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녹즙 효능과 없이 잘 먹는 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
녹즙 잘 먹는 방법 적당량 섭취: 녹즙은 하루에 1~2잔 정도 섭취하는 것이 좋습니다. 과다 섭취는 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 식후 섭취: 녹즙은 식후에 섭취하는 것이 좋습니다. 빈속에 섭취하면 위장 장애를 유발할 수 있습니다. 다양한 채소...
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토마토 효능 부작용 칼로리 (방울토마토) 먹는방법 알아봐요 2023.03.27해당카페글 미리보기
하고 먹는 방법도 샐러드, 파스타, 주스 등 여러 형태의 재료로 사용되는 토마토 효능에 대해서 알아보려고 하는데 오래전부터 이것이 우리 몸에 좋고 면역력을 높여주는 것이 알려져 있으며 슈퍼푸드에 선정된 것이기도 하죠. 체중 조절을 하시는 분들...
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토마토의 건강효과, 가장 효율적으로 먹는 방법은? 2023.05.14해당카페글 미리보기
효율적으로 먹는 방법은? 토마토는 가짓과에 속하는 식물열매로 원산지는 남미 페루로 알려져 있다. 과일과 채소의 두 가지 특성을 갖추고 있으며 비타민과 무기질이 풍부한 건강식품이다. 우리나라에 들어온 것은 1613년에 편찬된 ‘지봉유설’에 기록이...
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토마토의 건강효과, 가장 효율적으로 먹는 방법은? 2023.05.16해당카페글 미리보기
토마토의 건강효과, 가장 효율적으로 먹는 방법은? 완숙 토마토, 익혀서 올리브오일 추가하면 영양소 최적 상태 토마토는 생으로...건강을 더 생각한다면 빨갛게 잘 익은 완숙 토마토를 익혀 올리브오일을 뿌려 먹는 게 좋다. [사진=클립아트코리아...
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암 환우 녹즙 먹는 방법 2024.06.08해당카페글 미리보기
녹즙의 재료도 신선초나 명일엽 등 평소 잘먹지 않는 야채보다는 당근, 토마토 등 몸에 익숙한 식품이 좋다 "고 말했다. 처음...때는 농도가 옅은 것을 2~3일에 한번씩 먹기 시작해 익숙해지면 매일 먹는 것이 바람직하다. 건강해 지는날까지 파~~이팅...