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토마토의 효능 1.1 노화 방지 및 면역력 강화 방울 토마토에는 풍부한 라이코펜이 함유되어 있습니다. 라이코펜은 강력한 항산화 물질로, 활성산소로부터 세포를 보호하여 노화를 방지하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 또한, 라이코펜은 심혈관...

먹거나 잼, 음료로 섭취하는데 말려 먹으면 철분도 챙길 수 있다. 주의해야 할 점은 덜 익은 열매는 몸에 좋지 않다는 것. 독성...섭취하는 것은 금해야 한다. ​ - 토마토 항암 물질로 각광 받는 토마토 역시 여름철 제철 식품. 비타민 C가 풍부하고, 수분...

라이코펜은 토마토, 수박, 핑크 구아바 등 붉은색을 띠는 과일과 채소에 풍부하게 함유된 카로티노이드 색소입니다. 강력한 항산화 작용을 통해 활성산소를 제거하고 세포 손상을 막아주는 역할을 합니다. 수박의 라이코펜, 왜 특별할까요? 수박의...

자두를 잼으로 자두의 효능 첫번째는 여성들 다이어트에 도움을 준다고 하네요~ 하루 2개씩 아침, 저녁으로 드시면 스트레스...하네여 네번째 자두의 효능은 체질을 개선해준다고 합니다 알카리성식품이기 때문에 면역력을 키워준다고 합니다. 삶은 토마토...