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콜레스테롤 낮추는 음식 대추방울토마토 효능 알아보기 2024.07.10해당카페글 미리보기
건강 효능이 있습니다. 피부 미용: 비타민 C와 비타민 A가 풍부하게 함유되어 있어 피부 노화를 방지하고 피부 탄력을 유지하는...줍니다. 다이어트: 식이섬유 함량이 높아 포만감을 주고 과식을 방지하는 데 도움이 됩니다. 대추방울토마토는 생으로...
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여름철 몸에 좋은 과일들 효능 정리 ~~ 2024.06.14해당카페글 미리보기
먹거나 잼, 음료로 섭취하는데 말려 먹으면 철분도 챙길 수 있다. 주의해야 할 점은 덜 익은 열매는 몸에 좋지 않다는 것. 독성...섭취하는 것은 금해야 한다. - 토마토 항암 물질로 각광 받는 토마토 역시 여름철 제철 식품. 비타민 C가 풍부하고, 수분...
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세계 10대 슈퍼푸드 종류와 효능은? 세계10대수퍼푸드 2024.07.12해당카페글 미리보기
그 효능, 그리고 맛있는 섭취법을 소개합니다! 1. 아보카도 brunch.co.kr 아보카도 슈퍼푸드 아보카도는 건강한 지방, 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부한 슈퍼푸드입니다. 특히 불포화 지방산은 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 건강에 도움을 줄 수...
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치즈 효능 8가지 14종류 2024.03.15해당카페글 미리보기
준다. 효능 8. 암 예방 치즈에 들어있는 비타민A와 펩타이드는 항산화 작용으로 암세포 증식을 억제한다. 다만 너무 심각하게 많이 먹으면 오히려 유방암 및 전립선 암을 유발합니다. 연구 결과가 있으기 때문에 과식은 하다 보면 안 돼요...
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-자두잼 ㅡ토마토잼 효능 2014.07.10해당카페글 미리보기
자두를 잼으로 자두의 효능 첫번째는 여성들 다이어트에 도움을 준다고 하네요~ 하루 2개씩 아침, 저녁으로 드시면 스트레스...하네여 네번째 자두의 효능은 체질을 개선해준다고 합니다 알카리성식품이기 때문에 면역력을 키워준다고 합니다. 삶은 토마토...