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부어 콩국을 내립니다. 콩국수 만들기: 그릇에 우무묵과 소면을 담고, 콩국을 부어줍니다. 채썬 오이, 방울토마토, 얼음을 올려 마무리합니다. 콩조림 재료: 불린 백태: 1컵 물: 1컵 건 조갯살: 반컵 맛술: 3큰술 설탕: 1큰술 물엿: 2큰술 간장: 2큰술...

정성가득 영양만점 식사로 어르신들의 건강과 행복을 키워드리는 4월 8일 제천실버홈&주간보호 바른 식단입니다. ^^ 어르신들의 건강과 입맛을 생각하여 조리한 정성과 사랑 가득 담은 바른 식단으로 어르신들께 행복한 식사시간을 만들어나가겠습니다. ^^

토마토 볶음 ~ 토마토 양파 당근 치즈 간장 액젓 파 고등어 조림 ~ 고사리 감자 양파 양념장(간장 고추장 마늘 고추가루 양념발효액 후추 생강가루) 고사리 밑에 깔고 감자 고등어 양파 양녕장 넣어 졸여줍니다

영유아의 소화량에 따라 배식양이 다를수 있습니다

(흑미밥,깍두기,순두부백탕,닭살토마토소스조림, 연근유자청무침)

나도 따라해봤어효 🌞 님 따라서 감자 물에 담궈 전분빼고 혹시 탈까봐 물 조금넣고 물엿 굵은 소금 살짝 넣고 조림 조리면서 토마토 안먹는것 하나썰어 같이 조림 마늘 다진것 좀 넣고 청양고추 작년 얼려 둔것 3개 썰어넣고 양파를 좋아해서 내밭에서...

체험단에서 온 고등어인데, 토마토 넣고 조림을 할거랍니다^^ 고등어를 적당한 크기로 잘라서 냄비에 넣어요( 마트에서 사실땐 꼭 생물로 사셔야해요,조림용으로 잘라오시구요!) 재료; 토마토(많이 넣으셔도 좋아요), 양파, 파,매콤한거 좋아하심 고추도...