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토마토 효능 부작용 칼로리 2023.04.08해당카페글 미리보기
파스타, 주스 등 여러 형태의 재료로 사용되는 토마토 효능에 대해서 알아보려고 하는데 오래전부터 이것이 우리 몸에 좋고 면역력을 높여주는 것이 알려져 있으며 슈퍼푸드에 선정된 것이기도 하죠. 체중 조절을 하시는 분들이라면 빼놓지 않고 드시는...
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토마토 효능, 영양 성분, 부작용, 토마토 고르는 법과 먹는 법 2023.04.03해당카페글 미리보기
있습니다. 그러나 일부 연구 결과에 따르면 생으로 먹거나 주스로 갈아서 마시는 경우에도 리코펜 섭취량이 크게 차이 나지...선택하셔서 드시면 되겠습니다. 오늘은 토마토 효능, 영양 성분, 부작용, 토마토 고르는 법에 대해 알아보았습니다. 아무리 몸...
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케일 효능 6가지 핵심정리 및 부작용 (케일주스) 알려 드릴게요 2023.03.27해당카페글 미리보기
고구마, 토마토, 케일은 알려져 있을 만큼 유명한데 오늘은 그래서 케일 효능 관련하여 이야기 드릴까 해요. 이는 배추과에 속하는 짙고 잎이 많은 녹색 채소이며 필수 영양소가 풍부하여 우리 몸에 도움이 되는 것이 많기에 자세히 알려드리도록 할게요...
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"매일 마시면 덜 늙는다"...노화 늦춰주는 주스 5가지, 뭐길래? 2024.07.14해당카페글 미리보기
리코펜은 토마토와 수박에서도 찾아볼 수 있는 성분 으로, 건강에 다양한 이점을 주고 피부 외관을 개선하는 것으로 알려져 있다. 실제로 '식품과학 및 영양 (Food Science & Nutrition)'에 발표된 연구에 발표된 연구에 의하면, 리코펜이 중년 참가자의...
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“매일 마시면 덜 늙는다”…노화 늦춰주는 주스 5가지, 뭐길래? 2024.07.14해당카페글 미리보기
리코펜은 토마토와 수박에서도 찾아볼 수 있는 성분으로, 건강에 다양한 이점을 주고 피부 외관을 개선하는 것으로 알려져 있다. 실제로 ‘식품과학 및 영양(Food Science & Nutrition)’에 발표된 연구에 발표된 연구에 의하면, 리코펜이 중년 참가자의...
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흙 속의 진주라 불리는 ‘칡’, 4가지 효능과 부작용 2023.10.12해당카페글 미리보기
버섯은 얇게 채 썰어 토마토와 함께 추가합니다. 올리브 오일, 레몬 주스, 소금, 후추로 만든 드레싱을 적당히 곁들여 건강한...생 칡 주스를 추가하고 함께 갈아 스무디로 만듭니다. 얼음을 넣고 시원하게 드셔보세요. 칡의 부작용 2가지 지나친 섭취시...
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방울토마토 효능 2023.08.03해당카페글 미리보기
토마토 주스를 마시거나 술안주로 방울토마토를 먹으면 숙취해소에 도움이 됩니다 또한 방울토마토는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해 포만감을 쉽게 높여주기 때문에 다이어트 에 도움이 되며 각종 무기질과 영양성분들로 인해 균형 있고 건강한 체중...
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“몸의 독소를 쫙 빼주고 다이어트에 피부미용까지 됩니다” 해독주스 창시자 서재걸 박사의 해독주스 만들기 2023.06.01해당카페글 미리보기
6가지를 추렸습니다. 바로 브로콜리와 양배추, 당근, 토마토, 사과, 바나나입니다. 출처-서재걸의 아주 궁금한 이야기 반드시...섞여도 부작용이 없고 조화가 이루어진다고 하니 왠만하면 저 6가지 채소 과일로 해독주스를 드실 것을 권합니다. 출처...
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슈퍼푸드 ‘토마토’… 효능 9배 올리는 기적의 방법은? 2023.06.12해당카페글 미리보기
다시 몸 밖으로 배출돼 혈압상승과 같은 부작용을 크게 일으키지 않는다. 토마토를 생으로 먹으면 비타민C를, 익혀서 먹으면...좋다. Tip. 건강하고 맛있는 토마토 주스 만드는 방법은? 토마토 주스를 만들 때는 토마토를 깨끗이 씻고 꼭지를 제거한 후 큰...
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토마토의 효용성과 활용법 2023.07.13해당카페글 미리보기
토마토 주스로 마시고 술안주로 함께하면 숙취 해소에 좋다. 토마토의 활용법은 다양한데 얼굴 피부가 자외선에 노출되어 화끈거리면 토마토 1개를 믹서에 간 후 밥숟가락 기준으로 요거트 1큰술, 밀가루 2큰술을 같이 섞어 팩을 하면 붉게 달아오른 피부...