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​ 암 환자가 투병 중 도움되는 비트 주스 ​ 비트,당근,토마토,브로콜리,바나나,올리브유 한 숟가락 브로콜리는 살짝 찐 상태에서 식자재를 적당하게 썰어서 믹서로 갈아서 마신다 ​ 먹을 때 주의 사항은 한꺼번에 원샷으로 마시지 말고 한 모금을 입에 머물고...

요즘 완숙토마토가 저렴하고 맛도좋고 몸에도좋다해서 계속 갈아서 끓여먹고있어요 믹서기에 토마토10개정도 양파1개 마늘1통 손질해서넣고 갈아서 냄비에 담아요 소금한꼬집과 올리브유2수저넣고 끓인후 병에담아 냉장고에 시원하개 두고 먹으니 좋아요...

요새 1일 1토마토 주스 마시오 토마토는 익혀 먹는게 좋다해서 토마토 2개 2분정도 물에 익히고 올리브유 한스푼 소금 한꼬집 넣어서 갈아 마신다오. 올리브유는 토마토에 좋은성분 흡수를 돕는다고 그랬던것 같소 토마토에 염증에도 좋다니 어딘가 좋아...