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토마토쥬스 만들기 야채주스 토마토주스 만들기 토마토 데치기 껍질벗기기 2025.07.18해당카페글 미리보기
영양과 맛을 동시에 잡을 수 있습니다. 요리 활용: 남은 토마토주스는 파스타 소스, 스튜, 카레 등에 활용하여 요리의 풍미를...매우 이로운 채소입니다. 항암 효과: 라이코펜 성분은 전립선암, 유방암 등 다양한 암 예방에 도움을 준다고 알려져 있습니다...
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토마토쥬스 만드는법 익힌 토마토주스 만들기 2025.07.19해당카페글 미리보기
라이코펜의 흡수를 돕고, 주스의 풍미를 더해줍니다. 토마토의 놀라운 건강 효능 토마토는 단순한 채소가 아닌, 우리 몸에 필요...유발하는 활성산소를 제거하여 암 예방에 도움을 줍니다. 특히 전립선암, 유방암, 폐암 등의 발생 위험을 낮추는 데 효과적...
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토마토주스 효능 토마토즙 아시나요 2025.01.26해당카페글 미리보기
경화 완화 등 심혈관 예방에 도움을 줍니다. 암 예방: 특히 전립선암, 위암 등의 예방에 적이라고 알려져 있습니다. 피부 건강...낮고 포만감을 주어 다이어트에 적입니다. 토마토 주스를 더욱 맛있게 즐기는 방법 다양한 채소와 함께: 당근, 사과 등...
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부르콜리와 토마토 함께 먹으면 전립선 암 낫게 만든다. 2025.04.17해당카페글 미리보기
풍부한 토마토와 브로콜리를 함께 먹으면 전립선(전립샘)암을 예방하는 효과가 있다. 쥐를 대상으로 한 실험에서 종양의 크기가 줄어든 것을 발견했다. 강황+후추=카레에 주로 쓰이는 황금색 양념인 강황에는 당뇨병 예방 등 몇 가지 장점이 있다. 특히...
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시간을 되돌리는 ‘라이코펜’, 토마토에 풍부…전립선에도 효과? 2024.03.31해당카페글 미리보기
사람에 비해 암에 걸릴 위험이 절반에 불과하다는 사실을 발표하기도 했다. 이러한 사실들을 근거로 국립암센터에서도 토마토의 전립선암 예방 효과를 인정하고 있다. 몸에 좋은 라이코펜, 주스로 마시면 효율적 일반적으로 채소는 생으로 먹는 것이 좋다...
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토마토 효능과 칼로리, 익혀 먹을 때의 변화 2025.11.16
줄여 전립선암·위암·폐암 등 각종 암 예방에 기여합니다. 시력 보호 베타카로틴이 풍부해 망막 건강을 지키고 야맹증 예방에...체중 조절에도 유리합니다. 3. 생토마토 vs 익힌 토마토, 영양 변화 비교 (1) 생토마토의 장점 비타민C 함량 유지: 열에...
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토마토 효능, 일상 속에서 꾸준히 먹으면 좋은 이유 2025.10.13
파스타, 주스로 다양하게 활용 가열 시 영양 손실이 적고 부드러운 식감 유지 과숙 토마토는 소스나 스튜에 사용해 낭비 없이 활용 토마토 보관법 서늘한 곳에서 실온 보관 후, 완숙 시 냉장 보관 냉장 보관은 3~5일 이내 섭취 권장 장기 보관 시 냉동 후...