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있는 경우 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다. 더 궁금한 점이 있으시면 언제든지 질문해주세요. 키워드: 토마토, 방울토마토, 영양성분, 건강, 라이코펜, 비타민C, 칼륨, 베타카로틴, 식이섬유, 항산화, 암 예방, 심혈관 , 눈 건강, 피부 미용...

제철 과일을 함께 갈아 넣으면 더욱 상큼하고 건강한 주스를 즐길 수 있습니다. 왜 토마토 주스가 좋을까요? 풍부한 비타민과 미네랄: 토마토에는 비타민C, 비타민A, 칼륨 등 다양한 영양소가 풍부하여 피부 건강, 면역력 증진에 도움을 줍니다. 항산화...

나트륨 배출, 라이코펜 흡수 촉진 ☆ 라면은 나트륨 함량이 1000mg 정도인 짠 스프가 항상 문제다. 라면에 토마토나 방울토마토를 넣어 보자. 칼륨으로 인해 몸속에서 나트륨 배출을 촉진하고 영양소가 크게 늘어난다. 완숙 토마토를 익혀 먹으면 핵심...

높여줍니다. 눈 건강: 비타민 A가 풍부하여 시력 개선에 도움을 주고, 백내장 예방에도 적입니다. 토마토의 영양성분 토마토는 비타민 C, 비타민 A, 칼륨, 리코펜 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 특히 리코펜은 열을 가하면 더 잘 흡수되므로...