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우리 몸의 필수 미네랄 칼슘(Ca)과 칼륨(K), 어떻게 다른가 2024.08.02해당카페글 미리보기
칼륨도 풍부하다. 채소 고구마: 고구마는 맛있고 영양가 높은 칼륨 공급원이다. 시금치: 시금치는 칼슘뿐만 아니라 칼륨도 많이 들어 있다. 토마토: 신선한 토마토와 토마토 제품은 칼륨 함량이 높다. 기타 음식 콩류: 렌틸콩, 검은콩, 흰콩 등은 칼륨이...
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토마토 공복토마토 위염에 괜찮을까 섭취방법에 대하여 2024.07.17해당카페글 미리보기
등에 넣어 먹습니다. 토마토 관련 .10000recipe.com .tefal.co.kr namu.wiki m.oasis.co.kr namu.wiki 토마토 섭취 시 주의 사항 토마토는 칼륨 함량이 높기 때문에 신장 환자는 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 토마토는 살충제가 많이 사용되는 작물이기...
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토마토, 익혀서 먹었더니 2024.06.11해당카페글 미리보기
효율을 높인다. 그러나 설탕을 넣은 토마토를 먹으면 비타민 B가 설탕대사에 밀려 그 효과를 잃는다. 토마토는 그대로 먹는 것이 가장 바람직하다. 토마토에는 칼륨 함량이 많아 생리적으로 보아 설탕보다는 소금을 조금 곁들여 먹는 것이 옳다. 출처...
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토마토 하루 1개 먹으면 젊어진다고? 어떻게 먹으면 효과 좋을까 2024.06.19해당카페글 미리보기
시금치, 부추, 상추와는 궁합이 맞지 않다. 설탕과도 궁합이 맞지 않다. 토마토에 함유된 비타민 B가 설탕을 분해하는 대사에 소비되기 때문에 몸에 흡수되는 양이 줄어든다. 토마토에는 칼륨 함량이 많아 설탕보다는 소금을 조금 곁들여 먹는 것이 좋다...
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토마토 방울토마토 먹으면 좋은점 공복 토마토 과연? 2024.07.17해당카페글 미리보기
소개합니다. 1. 방울토마토, 그 작은 알갱이 속에 숨겨진 놀라운 비밀! yummygarden. 방울토마토 방울토마토는 일반 토마토보다 비타민 C, 칼륨, 식이섬유 함량이 더 높습니다. 또한 라이코펜, 베타카로틴, 루테인과 같은 항산화 성분이 풍부하여 우리 몸...