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100g당 칼로리는 약 10kcal로 매우 낮아 다이어트 식단에 포함하기 좋습니다. 4. 대저토마토 고르는 법 색깔: 붉은색이 균일하고 윤기가 나는 것이 좋습니다. 촉감: 단단하고 무게감이 있는 것이 신선합니다. 줄무늬: 표면에 줄무늬가 선명하게 있는 것이...

토마토는 칼로리가 낮고 비타민, 미네랄, 식이섬유 등이 풍부하여 건강에 좋은 식품입니다. 2. 대추방울토마토 보관 방법 실온 보관 햇볕이 들지 않고 통풍이 잘 되는 서늘한 곳에 보관합니다. 냉장 보관 시 맛이 떨어질 수 있으므로, 실온 보관하는 것이...

토마토 소스를 활용하여 다양한 파스타 요리를 만들 수 있습니다. 스무디: 토마토를 갈아 다른 과일과 함께 스무디를 만들어...보세요! 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요. 키워드: 토마토, , 보관, 종류, 칼로리, 레시피, 건강, 다이어트, 식품

함께 먹으면 영양 균형을 맞출 수 있습니다. 저녁 식사로는 파스타나 볶음밥에 넣어 먹는 것을 추천합니다. 특유의 상큼한 맛이...함유되어 있어서 건강에 매우 좋은 식품입니다. 또한, 칼로리가 낮고 포만감이 높아서 다이어트에도 효과적이며 피부미용...