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맛있는 토마토~~라고 하네요 ^^ 제가 수십가지 토마토를 길러도 시큰둥하던 옆지가 요것만 먹어요~ 먹기 딱 좋은 크기고 과즙도 풍부해서 그런가봐요~♡ 딱 15분만 드려요!!!

아침에 산보삼아 걸어가 ‘당근’으로 산 토마토 페이스트. 오늘 아침 이게 올라와 있는 걸 보고, 마침 먹고있던 헌츠(Hunt’s)것이 다 떨어져가고 있기에 서정마을까지 발품을 팔아 갖고온 것입니다. 그동안 헌츠 것만 먹어왔는데 입에 맞을랑가...

없네요 양배추 보통크기 반통을 사각 썰기로 썰어 팬에 올리브유 두르고 볶아줍니다 찢어논 가슴살 넣어 뒤적인 후에 토마토 페이스트(99.91% 미국산) 3T~ 넣어 다시마물 조금 넣어 골고루 섞어주며 볶아줍니다 농도 적당하게 볶은 후~ 불은 꺼주고 후추...

홀 맞지라? 토마토가 너무 비싸서 예전에 어떤 햏이 토마토 대신 저거 중에 뭐 넣고 끓여도 된다 했는데 그게 뭔지 기억이 안나는구랴...ㅜㅜ

다른 부위도 가능) 채소: 양파 1개, 양배추 1/4통, 당근 1개, 토마토 3개, 셀러리 1대 (선택) 기타: 올리브 오일, 토마토 페이스트, 치킨 스톡, 소금, 후추, 허브 (바질, 오레가노 등) 레시피 준비: 소고기는 먹기 좋은 크기로 깍둑썰기 합니다. 양파...

겨울이면 큰 고무통에 옥상텃밭 잔사물이나 음식물쓰레기 중에 냄새나지 않는것들을 모아 두개 정도 만듭니다~~ 그 통이라 영양이 많은건지 토마토 자체가 그런건지 매일 너무 무성한 가지들을 잘라주어야 하네요 ^^

다진 마늘) 당근 1개 (깍둑썰기) 감자 2개 (깍둑썰기) 양배추 1/4통 (먹기 좋은 크기로 자르기) 토마토 4개 (껍질을 벗기고 다지기) 통조림 토마토 1캔 토마토 페이스트 2큰술 월계수잎 2장 오레가노 1/2작은술 소금, 후추 약간 올리브 오일 적당량 만드는...

원하는 종류 셀러리 (1대): 채 썰기 파프리카 (1개): 색깔별로 준비 월계수잎 2~3장 후추, 소금 국물 재료: 물 1.5L 토마토 페이스트 3큰술 치킨스톡 1개 카레 가루 1큰술 (취향에 따라 가감) 만드는 법 소고기 볶기: 올리브 오일에 소고기를 볶아 색깔이...

토마토 함유량이 높은 가공식품을 먹는 것이 생 토마토보다 더 많은 라이코펜을 섭취할 수 있다. 예를 들어 토마토 페이스트나 토마토 소스, 토마토 케첩 등에도 라이코펜은 많이 들었다. 물론 가공식품에는 그외 건강하지 않은 성분이 많이 들어있기 때문...