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토마토주스 만드는법 과일청 활용 맛있는 제철토마토주스 아침대용주스 2024.10.24해당카페글 미리보기
제철 토마토로 만드는 상큼하고 맛있는 토마토 주스! 아침 식사 메뉴로도 최고! 토마토는 비타민 C, 리코펜 등 다양한 영양소가 풍부한 과일로, 여름철 제철 식재료로 인기가 높습니다. 상큼하고 달콤한 맛으로 그냥 먹어도 맛있지만, 토마토 주스로...
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토마토 보관법 세척 토마토 후숙 데치기 2024.10.26해당카페글 미리보기
에틸렌 가스가 나와 후숙이 빨라져요. 냉동 보관: 토마토를 데쳐 껍질을 벗긴 후 냉동 보관하면 소스나 요리에 활용하기 좋습니다. 꿀팁: 토마토를 냉장고에 오래 보관하면 맛이 떨어지고 식감이 물컹해질 수 있어요. 2. 토마토 세척법 토마토는 표면에...
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토마토장아찌 만드는 법 대저토마토 짭짤이토마토 장아찌 종류 2024.10.26해당카페글 미리보기
매실액, 꿀, 마늘 등을 추가하여 더욱 풍부한 맛을 내는 레시피도 많으니, 취향에 맞게 선택하여 만들어 보세요. 토마토 장아찌 활용법 밥반찬으로 즐기기 면 요리에 곁들여 먹기 샌드위치에 넣어 먹기 샐러드에 토핑하여 먹기 Tip 토마토는 싱싱하고 단단...
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대저토마토 효능 대저토마토 제철 칼로리 2024.10.25해당카페글 미리보기
2~3일 보관할 수 있습니다. 냉장 보관: 냉장고 채소칸에 넣어 보관하면 신선도를 오래 유지할 수 있습니다. 6. 대저토마토 활용법 샐러드: 신선한 채소와 함께 곁들여 먹으면 상큼하고 건강한 샐러드를 즐길 수 있습니다. 샌드위치: 샌드위치에 넣어...
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설탕 대체재 스테비아 및 스테비아 방울토마토 2024.10.25해당카페글 미리보기
과도한 섭취: 스테비아도 과도하게 섭취하면 이 발생할 수 있으므로 적정량을 섭취하는 것이 중요합니다. 스테비아 방울토마토 활용법 샐러드: 샐러드에 넣어 상큼하고 달콤한 맛을 더할 수 있습니다. 샌드위치: 샌드위치에 넣어 간단한 간식으로 즐길 수...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
채소들 - 토마토 * 콩은 콩 중에서도 저탄수인 콩을 넣어야 함 3. 나머지 반을 또 나눔 (접시의 4분의 1) 저 공간은 탄수화물의 공간임. 보통 통곡물로 된 탄수화물을 넣음. 아니면 탄수화물이 함유된 채소나 유제품을 넣는 경우도 있음 - 통곡물로 된...