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칼륨의 효능과 칼륨이 풍부한 음식 2025.01.12
음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 칼륨의 주요 효능 - 혈압 조절: 나트륨의 효과를 상쇄하여 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다...아보카도 #2.2. 채소 - 시금치 - 브로콜리 - 고구마 - 토마토 - 감자 #2.3. 기타 식품 - 요구르트 - 연어 - 콩류 - 견과류 3...