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방울 토마토 2024.07.01해당카페글 미리보기
빠른 상처 회복, 피부 노화, 심혈관 질환을 방지 하는 효능을 가지고 있습니다. 5. 눈 건강에 좋습니다. 방울토마토에는 눈 건강...데 도움이 됩니다. 또한, 방울토마토에 함유된 비타민A는 일반 토마토보다 2배 이상 많으며, 눈의 피로 및 시력보호 등...
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파프리카 효능 파프리카 색깔별 효능 1개 칼로리 2024.07.06해당카페글 미리보기
건강도 지키세요! 🫑 1. 파프리카, 그 영양과 효능은? 파프리카는 비타민과 미네랄, 식이섬유가 풍부한 채소로, **"영양의 보고...노화를 방지하는 데 효과적입니다. 특히 붉은색 파프리카는 토마토보다 2배 이상 많은 리코펜을 함유하고 있어 암 예방...
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퀴노아밥, 퀴노아 효능 알고 먹기 2024.07.07해당카페글 미리보기
꿀팁 효능大탐구: 건강에 좋은 이유 1.1 풍부한 단백질과 필수 아미노산: 퀴노아밥은 쌀밥에 비해 단백질 함량이 2배 이상 높아 식물성 단백질 섭취에 매우 효과적입니다. 특히 필수 아미노산 9종을 모두 함유하고 있어 완전 단백질로 평가받기도 합니다...
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비타민C 많은 파프리카 효능 2024.07.06해당카페글 미리보기
파프리카는 다양한 색깔과 풍부한 영양소로 우리 식탁에 자주 등장하는 인기 채소입니다. 특히 비타민C 함량이 레몬의 2배, 토마토의 5배, 사과의 41배에 달하는 놀라운 채소라는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 비타민C 가득한 파프리카의 효능을 살펴보면서...
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봄철 피부관리 / 봄철 피부트러블엔 딸기,토마토,키위 2024.03.06해당카페글 미리보기
토마토 토마토의 색깔을 내는 리코펜이라는 성분은 암과 노화를 촉진하는 활성산소를 막아주고, 또 비타민C와 칼륨이 풍부해...섭취할 수 있다고 하네요. 또 단백질 분해 효소가 들어 있어 육류 섭취 후 먹으면 소화가 잘 되며 콜레스테롤을 감소시키는 효능
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계란의 효능과 궁합식품 상극식품 2024.01.26해당카페글 미리보기
계란의 효능 1 뇌 건강입니다 계란은 두뇌에도 좋습니다. 노른자에 있는 레시틴은 뇌 활동에 필수적인 성분입니다. 레시틴이 많은 식품을 먹으면 기억력을 증진시키고 치매까지 예방할 수 있습니다. 2 심장 건강입니다 비타민과 미네랄이 풍부하여 심장...
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색깔도 크기도 제각각인 토마토, 효능도 다를까? 2023.06.05해당카페글 미리보기
많이 들어있고, 비타민 E 함량도 일반 토마토에 비해 2배 정도 높은 편이다. 또한, 토마토의 대표적인 생리활성 물질인 리코펜이...흑토마토 100g에는 150mg이 들어있다. 리코펜의 대표적인 효능이 바로 강력한 항산화 및 항암 작용이다. 심혈관 질환이나...
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흑토마토 효능이 더 좋을까? 2023.06.17해당카페글 미리보기
주어 혈관질환 및 뇌졸중, 심근경색 등 성인병을 예방하는 효능이 뛰어난 성분입니다 또한 알코올을 분해할 때 생기는 독성물질...함유된 것으로 알려진 베타카로틴 또한 일반 토마토에 비해 2배 이상 함유하고 있습니다 베타카로틴이 많이 함유된 과일과...
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토마토 효능 및 효과 보관법 2023.05.30해당카페글 미리보기
다이어트 식품으로도 많이 먹는 토마토는 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나입니다. 다이어트뿐만 아니라 우리 몸에 이로운 작용을 많이 한다고 하네요. 지금부터 어떤 효능이 있는지 알아볼게요. 첫 번째 노화 방지 효과입니다. 토마토에 들어 있는...
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#암싫어하는음식 #암이좋아하는음식 #암예방 #암치료음식 #암효능 2023.09.25해당카페글 미리보기
어리지만 효능이 뛰어나다 #양배추 : 위. #대장. #직장암 등에 좋다 #신선초 : 흡연자의 항산화 효과 높여줌 #시금치 : 손상된...예방성분 풍부 #미나리 : 끓는 소금물에 데치면 효과가 2배 #곰취 : 저공해 산나물의 힘 #도라지, 가지 : 암 세포의 소멸...