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컨디션이 좋아질 수 있지만, 부족한 수면을 완전히 대체하지는 못한다. 낮잠을 잘 때는 4단계의 수면 주기를 모두 거치지 못하기 때문에, 깊은 잠이 주는 이점은 놓칠 수 있기 때문이다. 또한, 불면증이나 수면무호흡증이 있는 경우 낮잠은 오히려 역효과...

매주 토요일과 일요일엔 야외에 나가기 때문에 항상 준비되어 있었는데 시골로 들어 온 뒤 야외 나갈 일이 별로 없어 야외용 그릇들이 없다 어딘가는 있을 건데 갑자기 찾으려니 찾기가 어려운 거지 대충 몇가지만 간단히 챙겨 바구니에 담았다 농협들러...

무더운 토요일 점심 맛난 거 먹고 나니 기분이 좋아지네요... 남은 것 다 먹으면 재구매할 것 같아요...아마도...^^ 소불고기-17,000원(1.5kg) 강원도산 머루, 다래, 산딸기등 자연이 준 선물 20여가지를 듬뿍 넣고 전통항아리에서 2번 숙성시켜 돼지갈비...

토요일에 다녀온 고창의 사진들을 혼자 보고 있노라니... 아깝다는 생각이 들어...올려봅니다. 하루사이에 날씨가 성큼 추워져서 '가을이 언제였었나'하는 생각이 들 정도라서... 2006년 가을의 정취를 사진으로나마 나누고자 해요~!! 여기는 선운사 안에...

별로 좋아 하지 않아 얼핏 지나가면서 구경만 하고 사진 몇장만 찍고 돌아 나왔었죠 그래서 그런지 왠지 아쉬운 느낌에에 다시...출발을 했습니다. 오늘의 코스는 광주, 영광, 그리고 고창..... 새벽이라면 새벽인데.. 이렇게 까지 추운줄 몰랐습니다 온몸...

나오네요... 고창왔으니 장어먹자는 분위기라 '오호~ 장어먹고 내일 특훈이다'라는 마음에 오키토키 날려줬습니다. 근데 갑자기...설마했는데 역시나 비오는날 시골길 위험하다고 집에서 밥먹자네요 ㅠㅠ 말린 생선 찌는 냄새가 집안을 진동합니다... 모기...

있어 토요일은 간단히 모악산이나 등산할 예정이었다. 그런대 새벽에 기상하자마자 급변하여 전토산을 노크하고 산행에 동참하게 된다. 곤히 자고있는 파트너 깨워 산악회 산행하자 하니 '아닌 밤중에 홍두깨다' 빙상경기장 탑승하여 회원님들 만나니 무척...

고창! 토요일에 간당 친구:그때 비 온다던데? 허거덩!! 비가 온다구?ㅠ ㅠ 한열사가 뭔 짓만 하면 비가 온단 말인가? 비를 부르는 3명의 회원들이 있었으니... 그 회원들이 끼면 꼭 비가 온다는 전설이 ;;;; 그래도 태양을 부르는 나 포로리얌이 있으니 비...

27일 토요일 새벽 2시, 서울 영등포 대림낚시 회원들과 함께 고창으로 향했다. 임 사장은 원래 영암호 출조를 계획하고 있었으나 내가 그를 설득해 동림지로 돌려세웠다. 새벽 5시경 해장국을 먹기 위해 고창읍내에 들렀는데 임병준씨로부터 전화가 걸려...