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15kg 12회 2set (종아리 쥐남 이슈발생) 근데 진짜 재영이랑 운동하면 저 울 것 같아요…(진심임) 무게 별로 안하는데도 이렇게 힘들다니.. 부끄러운 기록이지만 왈츠데이 브이로그니까 한번 공개 해보았어요🥰🥰🥰 적어놓고 보니 뭘 되게 많이 했네요...

제12회 새벽강변 마라톤대회 일 시 : 2015년 7월 26일(일요일) 07:00분 출발 장 소 : 여의도 한강공원 이벤트광장 종 목 : ① 개인 : 4종목(풀코스, 하프코스, 10km, 5km) / ② 단체 : 10km(한팀 5명) 주 최 : 주 관 : (사) 한국마라톤협회 진 행 : 토요...

너무 좋아 정신이 맑아진 상태에서 한 음미(吟味)로 봐달라” 고 했다. 그러면서 “6회 집행부가 성공하기 희망한다” 며 감사보고를 마쳤다. 감사보고에 이어 회칙개정이 진행됐다. 유재록 회장은 연단에 올라 회칙 제11조(집행부. 임원 선임 및 회장...

다 좋아질 것이고 더러운 물을 마시면 몸과 마음이 병들것이며 때로는 죽음에 이르게 될 것이다. 완주 기념품 십장생 물 순금 1돈 실물 크기 : 가로(18mm) X 세로(18mm) 2008년 완주자 기념품입니다 완주 기념품은 십장생중 여섯번째인 사슴입니다. 사슴은...

느꼇습니다 토요일날 절운동하다 왼쪽무릎이 아파서 20번정도하다가 오늘은 그만해야겟다 하고 쉬려다가 선생님의 명언 이까짖거쯤이야 가생각나서 끝까지 처음부터 다시하셧습니다 그리고 일요일부터는 103배를 2번씩하엿습니다 점심에 한번 저녁에 한번...

낙동정맥12회차 (주남고개(남락고개~괴정고개) 산행일시 : 2008년 9월5일(금요일)~6일(토요일) 산행도상거리 : 36km정도 산행시간 : 19시간 정도 산행날씨:마지막 가는 낙동길이 아쉬워 끝까지 비를 몰고 다님 산행코스:남락고개-계명봉-고당봉-만덕고개...

동생이 밥을 차려줘서 힘이나고 고마웠습니다. 8.남자친구때문에 힘들어하는 친한 언니에게 커피를 살 수 있음에 감사합니다 9...ㅠㅠ 12. 항상 밝고 씩씩한 나에게 감사합니다. 13.요즘 몸이 너무 안좋아져서 힘도 안나고 입맛도 없고 어지러웠는데...

매주토요일 오후3시-6시 (집중수행시 변경가능) 영상강의[온라인]/[오프라인;추후예정] 순수 위빠사나 수행, 니까야, 유식, 위빠사나지혜16단계 매주수요일 오후 8시-10시 온라인 영상강의 (A) 사마타호흡, 입문자 중심 일요일 중급이상 오후8-10시 온라인...

몸이 좋아진 것 같다. 날씨는 진해지는 여름 날씨다,, 반팔도 더우니,... 내일은 15회-규대, 원수와 점심하기로 했으니,...화정 역으로 나갔다 와야 하겠다. 5/24 ; 수요일 허리는 여전히 불편하지만, 해야 할 일들을 누가 해주는 것도 아니고, 천천히 조...