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훈련일지(140회) - 2025 대구마라톤 2024.10.07해당카페글 미리보기
필요함. ■ 5회 1. 훈련 일시 : 2024년 10월 11일 금요일 17시 00분. 19도 맑음 2. 훈련 내용 : 회복주 + 스프린트 - 혼자 3. 훈련 상세 내용 : 웜업 3km + 윈드 스프린트 150m × 150m = 10세트 + 회복주 2km + 복근운동 10분. 4. 훈련 거리, 페이스...
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한국에서 가장 많이 등산한 사람은? 디스크에 당뇨 걸린 66세 아저씨 2024.07.15해당카페글 미리보기
때라 토요일 오후에 시간을 내서 도봉산을 올라갔다 오라고 하더라고요. 그러면서 이게 마지막 처방이니 이걸 끝까지 지키랍디다. 그래서 일주일에 최소한 한 번은 도봉산을 갔다 오려고 노력했어요." 그래서 이후로는 줄곧 동네 뒷동산인 도봉산을 올랐다...
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4월25일 뉴스브리핑 2024.04.25해당카페글 미리보기
품질 좋아 ◇정제소금 소비량 67% 공급 ◇과자·면·장류 등 생산 차질 우려 ◇식품업체 "가동 중단 풀어달라" 8. 인구 감소 가속... → 2월 출생아 1만 9362명으로 지난해 같은 달보다 3.3% 감소. 사망자 수는 2만 9977명으로 9.6% 증가. 이에 따라 2...
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[32기] 생동차 전업 11개월 / 온첨 / 손승주(59.80), 문일(59.92), 김유미(60.12), 김유미(63.62) 2023.11.30해당카페글 미리보기
3~5회) -8:00~9:00 스터디카페 착석 (착석시각은 유동적) / 12:00~12:30 점심식사 / 17:30~18:00 저녁식사 / 22:00~ 귀가 ★특히 온첨 수강생은 <생활패턴, 모의고사 응시, 자료출력> 시간을 꼭!!!!! 정해두고 그것을 지키는 것이 중요합니다. 2. 기타...
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제5회 대관령대회 -토요일2- 2007.08.27해당카페글 미리보기
마치...몸짱아즈메 정다연씨 못지 않네요...호호호 자자~~ 밥 먹으로 가요 어두 컴컴.. 헐...다들 전날에...무지 맛나는 고기...음..이제 다컸어... 대회는 몰겠고...소주가 왔다가고..ㅋㅋ 역시 술힘으로... 오늘 안주가 좋아..술맛좋다는 현규와 토나형..ㅋ