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필요. ■ 7회 1. 훈련 일시 : 2024년 10월 13일 일요일 08시 00분 기온. 14도 맑음 2. 훈련 내용 : 대회페이스 레이스 하프 - 서울레이스 대회출전 3. 훈련 상세 내용 : 대회페이스(서울레이스) 21.0975km 4. 훈련 거리, 페이스, 시간 : 21km / 4분 26...

신동호는 밥에는 거의 손대지 않고 술잔만 거푸 비웠다. 상우는 신동호의 앞에 놓인 빈 술잔에 술을 채웠다. 그리고 자신의 잔에도 술을 채웠다. “어떻게 지냈나?” “이 꼴을 보고도 모르겠나?” 상우는 더 이상 물을 수 없었다. 상우는 새삼 신동호의...

했는데 토요일 아침부터 조금씩 음식을 먹기 시작하면서 변과 함께 짙녹색의 강낭콩 크기만한 덩어리에서 팥알만한 덩어리까지 무더기로 나오는 것을 보고는 깜짝 놀랐다.... 일요일 아침까지도 덩어리들이 계속 나왔다. 도저히 비위가 상해 그물에 건져...

홧김에 밥을 다 치워버리고 유치원에 데려다 줬습니다. 후회되드라구요. 고구마라도 들여보낼껄 아침부터 좀 너무했나 싶드라구요. 지원이는 매일 변을 잘 보고 있습니다. 황금색은 아니더라도 제 생각에 좀 많이 먹은 날은 두번씩 볼 때도 있습니다. 둘...

너무 좋아 정신이 맑아진 상태에서 한 음미(吟味)로 봐달라” 고 했다. 그러면서 “6회 집행부가 성공하기 희망한다” 며 감사보고를 마쳤다. 감사보고에 이어 회칙개정이 진행됐다. 유재록 회장은 연단에 올라 회칙 제11조(집행부. 임원 선임 및 회장...

2주간 토요일] -------------------------------- 평화의 주님! 하루의 양식이 될 이 묵상글을 받아보는 모든 이들을 축복하시고 주님의 뜻대로 살게 하시며 은총 주소서! -------------------------------- **cpbc방송미사** https://m.youtube.com/watch...

최대 7회까지 가능이긴한데 한 페이지에 작성할수있는 게시글은 최대 3회까지거든 (PC기준으로) 근데 내 투빅이 좀처럼 안내려가가지구😂 지금 쓰고있는 이 투빅이 한페이지에 있는 내 투빅 4번째꺼가 될뻔했어 (나 이번주 진짜 많이 쓰고있구나 싶었다...

6~7회. 그리고 씩씩하게 혼자 내팔 내가 흔들며서 가본 콜텍행 5번. 그 5번동안 춤꾼의 "요람에서 무덤까지" 겪어야(?) 할 레파토리 중. 예고편은 다 본 느낌입니다. 한 3주전 토요일인가 봅니다 관련업무를 하는 한 친구에게 여권갱신을 부탁해 놓고...

400 7회 다행히 집에서 출근할때 수달복장 챙겨서 다행이다.. 퇴근하자 마자 바로 염주로 갔더니 시간이 너무 남아 5키로에서 염주 8자로 전환... 400 인터벌에 지장을 주지 않을까 걱정했는데..역시 예상대로 힘들었다. 초반 1회전,5회전까지 너무 빠른...