cafe

시작함. 토요일에 인천 ㅎㅇ한방병원에 데려가기로 함 2018. 9. 13 (목) - 식욕 없음. 차도 없음 진통제 듣지 않음. 간식에 대한 식탐은 조금 있음 24시 병원에 전화했으나 상태를 두고 보자 함 2018. 9. 14 (금) - 식욕 없음. 거의 움직이지 않고 숨이...

풀코스 70회 완주) 용띠 친구 3명과 함께 양산마라톤차량에 탑승하여 왕복이동. 지방대회인지라 조금은 썰렁한 분위기의 대회장. 주로는 그다지 큰 언덕은 없으나 조금은 지겹다는 느낌이..햄스트링 부상이 우려되어 전날 밤 테이핑하고 천천히 뛰었으나...

ㅋㅋㅋ 좋아 ㅋㅋ 그대로 멤버카드에 넣음 ㅋㅋ 호텔근처 꼬치집에서 닭한마리 사묵고 호텔에서 기절함 ㅋㅋ 다음날 토요일 아침 일찍 일어나서 ~ 집사람과 같이 아울렛 구경감 ㅋㅋ 한국에 없는 브랜드 위주로 구경함 ㅋㅋ 구경중에서도 나의 맘은 타마야...

더 좋아 한다.오후에는 퇴직한 선배 빙모상에 갔다가 운동이 되겠나? 이번달은 누계가 70Km이넹^&^ 6월 29일 일요일(낙동정맥 산행)/비 약간, 운동거리:0.0Km, 누계:71.0Km 물티님들은 양동에서 두탕한다고 난리인데 나는 살째기 SK산악회 낙동정맥을 참석...

안좋아 천천히 달리신단다, 저는 늠늠 좋아요, 천천히~~ 반환찍고 오시는 횐님들께 인사하고 5km 지점에서 반환해서 바로 앞 턴하신 영애언니 팀이랑 같이 왔다 어제 비가 와서 그런지 대전천 물이 불어서 돌다리 건널때 시원시원 갈대??이겠지 키가 큰...

맛나는 밥을 먹을수 있겠지요 다행이 아직까지 배탈증세 없이 진행이 되어 가는것 같군요. 8일의 훈련(훈련과제 : 80분조깅 ,보강훈련) 누적거리= 14.0/77.5Km /874.5Km 식이요법 이틀째이다 어제 저녁에는 이것 저것 먹고싶은것이 왜 그리 많은지...속이...

방에서 밥 먹으면서, 이누크가 자신에, 스젼에 놀러 와 바라 그래에 이야기를 갖고 있어 비치는 곳☆귀여웠던☆ (*^o^) 그리고, 스젼을 꼭 껴안아 손상시킨 일, 울어 사과한 씬‥눈물이 나왔던☆ (;-;) (휴대) (￣□￣;)!! ▼■ □투고자/ RISKY 일반인...

희망은 좋아질 기미가 보이지 않는다. 1년이 되어도 병균은 온 세계에 더 확산되어 혼란스럽다. 이렇게 긴 시간 자숙하면서 그간 살아온 길을 되돌아보게 된다. 오늘 이 순간에도 세계 곳곳에서 많은 생명들이 ‘코로나 19’로 인하여 세상을 떠나는데 이...

저녁에 밥 먹고 우레탄 주로에서 살랑주로 내일 진주대회에 대비하자. 장칼차가 만원일 듯 하니 마라도나 차를 가져가든지 시외버스를 타든지 좀 더 고민해 보자...회사에서 업무 마치고 귀가하여 저녁먹고 나니 날씨도 쌀쌀하고 해서 태화강변으로 나가기...