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시원한 음식이 좋다. 술과 냉수욕은 피해야한다. 땀을 많이 내는 것도 좋지 않다. 술과는 인연이 없는 체질인데 위장에 열이 워낙 많기 때문에 독한 술보다는 맥주를 마시는 게 좋으나 체질적으로 술과 친 하지 않다.' 이정도죠. 근데 좀 의아스러운 것이...

색안경 토음체질 -위>대>소>담>방 약이나 음식의 부작용으로 인해 소화장애가 나기 쉬운 체질이므로 주의를 요하며, 음식은 늘 시원하고 신선한 것을 취하는 것이 유익합니다. 해로운 것 유익한 것 현미, 찹쌀, 닭고기, 쇠고기, 개고기, 염소고기, 겨자...

섭취하는 것이 중요합니다. 토음체질의 사람들은 매운음식에 매우 취약한 편으로 굉장이 예민하다 할 수 있습니다. ​ 토음체질에 좋은 음식과 약재들은 모두 신장을 보호하는 성질을 띄고 있습니다. 보리, 팥, 녹두, 오이, 바다생선과 조개류, 돼지고기 등...

등 많은 문제가 생길 수 있으니 멀리해야 하며 보리나 팥을 많이 넣은 맵쌀밥을 주식으로 하는 것이 좋습니다. 토음체질에 좋은 음식은 쌀, 보리, 팥, 녹두, 푸른야채, 바다생선, 어패류, 복어, 돼지고기, 쇠고기, 감, 참외, 딸기, 파인애플, 바나나...