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더운 여름날씨에 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해서 홍화씨를 섭취하면 좋은데요. 홍화씨에 들어 있는 토코페롤이 자외선을 차단해주는 효능을 가지고 있어 피부암을 예방해주는 효과가 있습니다. 홍화씨의효능 - 다이어트 홍화씨에는 지방을 분해...

높은 오징어나 새우를 요리할때 올리브 오일을 사용하는 것이 건강에 좋다 라고 합니다. 또한 올리브 오일 효능은, 폴리페놀과 토코페롤 그리고 페놀과 같은 항산화 물질은 물론 탄화수소와 필수 미네랄을 함유하고 있어 몸에 좋은 오일로 알려지고...

풍부한 지용성 리그난인 세사민 (Sesamine), 세사미놀 (Sasaminol : 세사민의 전구체), 세사물린 (Sesamolin ) 효능. 콜레스테롤과 토코페롤 대사의 조절인자 감마 리놀렌산 생합성을 촉진. . 심혈판 질환 예방 : LDL콜레스테롤 억제, 혈소판 응집억제...

들기름효능으로 알레르기성 체질을 개선시켜준다고 합니다. 알파 리놀렌산이 많이 함유되어 있기 때문인데요. 최근 연구결과에 따르면 다양한 알레르기 반응에 좋은 결과를 나타내었다고 합니다. 도시 생활이 늘어나면서 발생하는 다양한 알레르기성 질환...