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토탈이머전 이름의 유래와 의미 2018.10.04해당카페글 미리보기
토탈이머전(Total Immersion)이라는 뜻은 대체 무슨 의미인지 TI수영을 배우기 전 온몸에 가시가 돋도록 궁금한 적이 있었습니다. 여기저기 수도 없이 질문을 했었는데 다들 정확히는 잘 모르시거나 너무 거창하고 형이상학적인 답변들을 주어 납득이 가지...
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16. 수영 숨쉬기 : 근육에 산소를 공급하는 올바른 방법 2024.04.14해당카페글 미리보기
발견되는 잘못은 숨 쉬는 편으로 기울었을 때, 그 자세를 조금 더 길게 가져감으로서 숨 쉬는 시간을 벌려는 동작이다. 토탈 이머전 캠프에서 가르칠 때에 나는 공기가 있는 곳으로 롤링해서 숨 쉬고, 곧바로 반대편으로 롤링해서 리듬이 깨지지 않도록...
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토털 이머전 수영법-전사분면 수영 2005.08.07해당카페글 미리보기
토털 이머전 수영법 - 전사분면 수영 전사분면 수영법(Front-Quadrant Swimming) 에멋 하인즈(Emmett Hines) 혹시 몇 분 동안 세계 최고의 수영선수들이 그들의 예술을 만들어내는 모습을 지켜본 적 이 있는가? 아마도 그들이 경주하는 모습을 보고 그 힘...
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토털 이머전 수영법 - 단거리자유형:포포프에게서 배우는 교훈 2004.11.26해당카페글 미리보기
단거리 자유형 -- 포포프에게서 배우는 교훈 테리 래플린 웹 브라우징 하던 중에 나는 토털 이머전 워크샵 졸업생인 도널 패건이 운영하는 이 웹싸 이트를 발견하였다. 이 글은 정확하게 5년 전에 수영 포럼에 내가 올렸던 글인데, 흠…, 좀 낡은 글인데...
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토털 이머전 수영법 - 쉽게 하는 접영 2004.04.19해당카페글 미리보기
쉽게 하는 접영 -- 부드럽고 효율적인 접영을 뽐내려면 -- 테리 래플린(Terry Laughlin) 제일 어려운 영법이라는 접영의 명성에는 그만한 이유가 있다. 일단 호흡 동작이 쉽지 않 다. 귀중한 공기를 얻으려면 물 밖으로 헤쳐올라와야 하는 것이다. 접영을...
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토탈이머전 수영 CD 2 - 접영_평영 드릴 2015.02.23해당카페글 미리보기
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토탈 이머젼 수영동영상 요약(초보 필독) 2009.11.04해당카페글 미리보기
된다. 이렇게 균형을 잡으면 편안하고 물과 연결된 것처럼 느껴진다. 첫번째 드릴인 기초균형을 보여주고 있는 사람은 토탈 이머전캠프의 수영코치인 제프아치다. 여기 보이는것처럼 시작하라.1-1 바닥을 내려다보고 머리를 물에 감추어라 뒤통수 약간만...
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호흡 2016.10.13해당카페글 미리보기
있다. 어색하다고? 그렇다. 대부분의 사람들이 처음에는 그렇게 느낀다. 그러나 어색함은 생각보다 대처하기 쉽다. 토털 이머전의 모든 드릴들은 양편으로 균형잡고 양편으로 롤링하며 양편으로 호흡한다. 이 드릴들은 규칙적으로 연습하면 어색한 느낌은...
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(책) 마음의 미래, 저자 미치오 카쿠 2016.03.15해당카페글 미리보기
마음으로 물체를 조종하다 척수손상환자의 치료법 / 보철의학의 혁명 / 생활 속의 염력 / 똑똑한 손과 생각공유기 / 토탈 이머전 엔터테인먼트 / 브레인넷 구축하기 / 브레인넷과 문명 / “인간은 운영체계의 일부가 될 것이다” / 인공 외골격 / 아바타와...
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48. 두 편지 (Swimming Technique Magazine 편집자에게 보내는) 2009.01.13해당카페글 미리보기
두 편지 (Swimming Technique Magazine 편집자에게 보내는) 토탈이머전의 "물고기같은 수영"에 대한 반론이 있어서 소개드립니다. "물고기같은 수영"이라는 게 얼마나 물고기랑 비슷하게 하라는 건가요? 저는 그저 물고기처럼 유연하고 우아하고 편안하게...