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있습니다. 톳나물무침 기본 재료: 톳, 간장, 식초, 참기름, 다진 마늘, 고춧가루 만드는 법: 톳을 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹궈 물기를 짜줍니다. 볼에 데친 톳과 양념을 넣고 버무려줍니다. 참기름을 둘러 고소함을 더해줍니다. Tip: 톳의 아삭한...

않아도 몸에 좋을 거라는 느낌이 팍팍! 웰빙 음식 톳나물 굴무침으로 입맛도 잡고 건강도 챙기세요. 1. 요리법 1) 요리재료...통깨 1작은술, 마늘(다진 것) 1작은술, 파(다진 것) 2작은술, 된장 1 1/2작은술 · 재료설명 : 양념 (설탕 2와 1/2큰술, 식초 4...

된장을 넣어 무친 톳나물 톳나물 끓은 물에 살짝 데치고 양파.마늘.깨소금.파.참기름을 넣었답니다 된장하고도 참 잘 어울리는 톳나물이예요.. 씹으면 톡톡 터지는 톳 성인병예방에도 좋다기에 가끔씩 만들어 먹는답니다..

주시구요, 새콤달콤 야채를 넣고 이제 버무려 줍니다~~ 식성에 따라 초고추장을 넣고, 무쳐 드셔도 되요~ ㅃ 완성된 집된장 톳나물 무침입니다. 참~ 쉽죠잉~? 대부분 집에 있는 재료로만 할 수 있는 간단한 톳나물 무침~ 다음 포스팅때에는 초고추장을...

썰어 조물조물 무쳐주면 완성된다. 3. 냉이 된장무침 ▶ 재료 : 냉이 150g, 된장 1숟가락, 깨소금, 참기름 약간 ▶ 만드는 순서...썰어 된장과 양념을 넣고 조물조물 무쳐주면 완성된다. 4. 톳나물 ▶ 재료 : 톳 100g, 간장 1숟가락, 깨소금, 참기름 약간...

양파도 썰어주세요 다진마늘과 썰어놓은 야채들입니다.. 집된장 한숟가락과 준비해둔 야채와 설탕, 깨소금, 참기름을 넣어주고...넣어주세요.. 그리고~~ 잘 버무려 주세요... 완성된 톳나물 무침입니다. 깔끔하고 새콤달콤하니 아주 맛있습니다.. 겨울철...

유황된장 넣고, 찧은 마늘, 양파, 당근채, 고춧가루 쬐끔, 깨소금 넣어서 조물 조물 무쳤어요. 제가 된장음식을 좋아해서인지는 모르지만 톳나물 된장무침이 볶은 나물보다 훨씬 맛나네요~^^ 씹히는 식감도 좋고, 짜지않은 된장으로 무쳐서 감칠맛도 나고...

간단 톳나물 무침을 시작해 볼게요^^ 먹을 만큼의 톳을 덜어냅니다.아주 싱싱해 보이죠?.. 오늘 바다에서 바로 작업해 온 톳이여요^^ 펄펄~~끓는 물에 한번 헹궈준 톳을 넣어주세요. 위아래 골구루 섞이도로 저어주시면됩니다. 색이 너무 예쁜 초록색으로...

김치 / 바지락무우국> <오후간식 : 찐고구마와 유산균음료> <석식 메뉴 : 닭갈비야채볶음, 브로콜리야채볶음, 톳나물무침, 배추김치 / 애호박된장국> 어르신들의 건강과 입맛을 생각하여 조리한 정성과 사랑 가득 담은 바른 식단으로 어르신들께 행복한...