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톳나물무침 레시피 톳두부무침 만들기 톳데치기 톳요리법 두부톳나물무침 2024.07.06해당카페글 미리보기
톳나물무침 레시피 (두부 톳나물 무침 만들기, 톳 데치기, 톳 요리법) 재료 톳 300g 두부 100g 양파 1/2개 당근 1/2개 청양고추 1개 마늘 2쪽 식초 3큰술 간장 2큰술 고춧가루 1큰술 설탕 1큰술 참기름 1큰술 소금 1/2 작은술 통깨 약간 만드는 방법 톳은...
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새콤달콤 맛있는 톳나물무침 만드는법 톳 데치기 2024.07.05해당카페글 미리보기
새콤달콤 톳나물 무침 만드는 법: 쫄깃한 식감과 상큼한 맛의 만능 밑반찬 레시피 소개 톳은 칼슘, 철분, 식이섬유가 풍부한 해조류로, 다이어트에도 좋은 건강 식품입니다. 톳나물 무침은 새콤달콤한 맛과 쫄깃한 식감으로 누구나 좋아하는 밑반찬입니다...
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톳나물무침 만드는법 겨울철 영양듬뿍 톳과 두부의 만남! 2024.07.12해당카페글 미리보기
비타민, 식이섬유가 풍부하여 건강에도 좋고, 독특한 식감과 상큼한 맛으로 식탁에 활기를 더해주는 최고의 반찬입니다. 오늘은 두부를 더하여 더욱 부드러운 식감과 풍부한 단백질을 더한 톳나물 무침 레시피를 소개합니다. 재료 톳나물 500g 두부 1/2모...
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새콤달콤한 맛이 좋은 오이 톳나물 무침 2024.02.12해당카페글 미리보기
오이와 함께 무친 오돌오돌한 식감의 톳나물입니다. 오이 톳나물 무침 재료:톳나물 300g, 오이 1/2개, 양파 1/2개, 대파 흰부분 1/2대, 통깨 1T 양념재료:고춧가루 1T, 다진마늘 1T, 고추장 2T, 매실액 1T 식초 1T, 올리고당 1T, 액젓 1T 은방울님께서...
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톳나물 굴무침 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
풍부해요. 여기에 고단백 완전식품인 굴이 더해졌으니, 설명하지 않아도 몸에 좋을 거라는 느낌이 팍팍! 웰빙 음식 톳나물 굴무침으로 입맛도 잡고 건강도 챙기세요. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 톳 200g, 양파 1/3개, 쪽파 3뿌리, 굴 1...
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꽈리고추찜 톳나물 무침입니다 2017.12.13해당카페글 미리보기
친구 ㅎㅎ 이 젖갈을 먹으라고 액젖을 따라주는데 생각난김에 오늘 멸치젖갈로 반차 만들어야겟다 집앞에 마트에서 꽈리고추 톳나물을 사가지고 와서 꽈리고추 꼭따리따고 한번 씻어줍니다 밀가루 발라서 솥에살쩨기 찌네요 이렇게 엉그리에 쪄진 꽈리고추...
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톳 두부무침..(3) *^.^* 2023.03.15해당카페글 미리보기
지방이라 나물을 무칠땐 젓갈을 많이 쓰는데 톳무침도 젓갈 무친것을 좋아 하지만 친정 어머니는 정월 대보름때는 꼭 톳나물을 두부로 무침을해주셨답니다 그래서 저는 톳두부무침을 보면 꼭 정월대보름이 떠오른답니다 톳나물도 날씨가 따뜻해져 이제...
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집된장 톳나물 무침 2011.12.31해당카페글 미리보기
별미중의 별미 겨울철 음식 톳나물 무침을 해보세요~~ 톳 나물을 먹을만큼 그릇에 덜어 냅니다. 데쳐 먹어야 하는 음식이니, 한번에 한끼 식사분만 버무려 먹으면 좋겠죠~? 뜨거운물에 한번 씻은 톳나물을 넣으면 초록색으로 변합니다. 색이 변하면 꺼내...
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톳나물두부무침 만드는법, 톳나물무침 2015.02.27해당카페글 미리보기
그밖에 식이섬유, 철분, 마그네슘, 베타 카로틴, 비타민 B2가 특히 많아서 베타 카로틴과 함께 피부나 점막을 보호하여 건강한 피부를 만들고,감기를 예방한답니다 콩제품과 특히 궁합이 좋다고 하네요 ^^* 톳나물 두부무침 재료 톳 200g, 두무 1모...
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바다내음 물씬! 매콤새콤달콤 톳나물 무침 2014.09.22해당카페글 미리보기
바다내음 물씬! 매콤새콤달콤 톳나물 무침 요즘 부쩍 입맛이 없다고 하시는 분들을 위한 반찬! 매콤새콤달콤하게 무친 톳무침~ 바다내음이 물씬 풍기는 톳무침 혹은 톳나물무침이라고도 하죠~ 톳무침으로 잃어버린 입맛을 되찾아 보세요! 톳은 예전에 tv...