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톳나물무침 레시피 톳두부무침 만들기 톳데치기 톳요리법 두부톳나물무침 2024.10.23해당카페글 미리보기
무침 만들기, 톳 데치기, 톳 요리법) 재료 톳 300g 두부 100g 양파 1/2개 당근 1/2개 청양고추 1개 마늘 2쪽 식초 3큰술 간장 2큰술 고춧가루 1큰술 설탕 1큰술 참기름 1큰술 소금 1/2 작은술 통깨 약간 만드는 방법 톳은 깨끗이 씻어 물기를 제거하고...
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제철인 두부 톳무침 물기 없이 실패 안하고 더 고소하게 무치는 비법~♡ 2022.11.30해당카페글 미리보기
해 드시구요 오늘은 재료는 간단하지만 한 번 맛보면 누구나 좋아 할 수 있는 맛 ♡두부 톳무침♡ 누구나 좋아 하는 반찬 만들기 저는 또 동생이 좋아하는 반찬이라 좀 많이 했어요 우리집 기준 톳 1키로 500 두부 5모 깨소금 3큰술 참기름 2큰술 들깨가루...
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반찬 만들기 2023.05.02해당카페글 미리보기
끓는 물에 데쳐낸다. ㉡ 멸치액젓 3숟가락 깨소금 참기름을 넣고 조물조물 무쳐내면 완성된다. 4. 톳나물무침 ▶ 재료 : 톳 200g, 멸치액젓 3숟가락, 깨소금, 참기름 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 톳나물은 끓는 물에 살짝 데쳐낸다.(너무 오래 삶으면 색깔이...
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일주일 반찬 쉽게 만들기 2010.02.01해당카페글 미리보기
삶은물채 1시간 정도 놔두면 부드러워 집니다. 요즘은 겨울이니 파래나물, 매생이,그리고 날미역,톳, 달래,냉이 등을 추천합니다...당일날 바로 만들어 먹는 알뜰 반찬> (꼬막무침) (즉석묵무침) (아삭고추된장무침) 1, 나물류에 이어 뭐니뭐니해도 즉석...
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톳 반찬 2가지- 톳무생채&톳김치전 2013.01.27해당카페글 미리보기
보니 만들길 잘 했다는 생각을 하였네요~^^ [참고][밥]칼슘 빵빵. 영양만점 톳밥 ◈ 톳 반찬 2가지- 먹는재미가 있는 톳무생채&톳김치전 ◈ 데치기전에 톳이랍니다. 톳을 받은것은 몇일되었는데..내일내일 하면서 몇일이 흘렀어요. 산지에서 워낙이 싱싱한...
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톳가루만들기 2015.01.17해당카페글 미리보기
톳 말렸어요... 빈혈에도 좋고 골다공증예방에도 좋다구해서.. 5키로 말려봤어요.. 아래좌측은 밥통에서 6시간 숙성시킨거구요...나옵니다.. 아무래도 좀더 말려야 할거 같아요.. 밥에도 뿌려먹고 반찬에도 뿌려먹고 약간 짭쪼롬해서 소금대신 먹어도 좋을...
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6가지 건강 반찬 만들기<129> 2018.09.21해당카페글 미리보기
6가지 건강 반찬 ◈ 첫번째 : '톳볶음' 요즘은 톳이 소금 절임으로 나오고 있는데요. 톳은 칼슘과 철분이 많이 있고 피를 맑게...마늘 1숟가락반, 포도씨우 2숟가락, 참기름, 깨소금 만들기 절임 톳은 소금기를 털어내고 찬물에 30분 정도 담구었다가 3...
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쓱쓱 비벼 먹기좋은 콩나물 & 톳무침~~ 만들기 2016.02.17해당카페글 미리보기
끼니 때가 되면 고민 아닌 고민을 하게되죠 ~~ 저녁 반찬으로 저렴하면서도 누구나 다 좋아하는 콩나물에 기본 양념만 넣어...완전 인기 짱인 밥상이 되더라고요 ㅎ 재료: 콩나물500g, 톳 250g, 양념: 고춧가루3T,간장3T,다진마늘1T,표고버섯가루1T 참기름...
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6가지 건강 반찬 만들기 2018.09.03해당카페글 미리보기
새우젓 볶음입니다. ^^ [떡] ♪ 오색오미 송편 완전정복 - 만들기 & 완벽 보관법 ♪ 명절(추석,설날)요리모음/재활용요리모음...모음 ◈ 6가지 건강 반찬 ◈ 첫번째는 '톳볶음'입니다.요즘은 톳이 소금 절임으로 나오고 있는데요. 톳은 칼슘과 철분이 많이...
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톳과 두부로 만드는 간단 반찬 두 가지중 두번째~ 톳 두부 무침. 2017.10.30해당카페글 미리보기
샬롬~!! 톳과 두부를 이용한 간단 반찬 만들기 두번째예요....^^ 지난번 톳 두부 전이랑 거의 비슷해요..ㅋ 단지 무침이랑 부침이랑의 차이가 조금 있지요... 담백하고 간단하게 만들어 먹는 영양반찬이랍니다...^^ . . (재료) 톳 한줌, 두부 1/2...