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갱년기 여성에게 좋은 톳: 효능, 부작용, 칼로리, 제철 2024.04.24해당카페글 미리보기
약 35칼로리로, 간식으로 섭취하기에도 부담이 없습니다. ## 톳의 제철 톳은 4월부터 6월까지가 제철입니다. 제철에 먹는 톳은 영양소가 풍부하며, 신선함과 맛이 좋습니다. 톳을 살 때는 색깔이 선명하고, 윤기가 나며, 굵고 짧은 것을 선택하는 것이...
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톳밥만들기 겨울제철 영양가득 톳밥 톳손질과 압력솥 톳밥짓기 2024.10.25해당카페글 미리보기
밥을 지을 때 물 양을 조절하여 든든한 밥이나 죽처럼 만들 수 있습니다. 후기 톳밥은 겨울철에 제철인 톳을 사용하여 만드는 영양가득한 밥입니다. 톳은 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부하여 겨울철 건강에 좋습니다. 압력솥을 이용하면 간편하게 톳밥을...
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🌕 톳 ! ! (건강식품이라고요) 🌕 2024.08.23해당카페글 미리보기
것처럼!! 우리나라도 톳의 효능을 제대로 알려서 무병장수의 나라로 거듭났으면 하 는 바램이다. *해조류인 톳은 3~5월이 제철이라고 하며, 톳이 이렇게까지 좋은 줄은 미처 몰랐습니다. 젖가락이 반찬 맛을 모르듯 생각으론 톳맛을 모릅니다. 신비의...
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멸치젓쌈장 톳무침 김하진 레시피 2024.10.24해당카페글 미리보기
알토란 김하진 멸치젓쌈장 톳무침 레시피 5월 6일 방송 된 177회 어머니의 손맛 바다 밥상 편 알토란 멸치젓쌈장 제철 톳무침 김하진 레시피 정리할께요~^ㅇ^. 건강하고 더 담백한 특급 비법 대공개~!! 멸치젓쌈장 재료 및 양념 멸치젓갈 2컵 (곰삭은 멸치...
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톳 효능과 영양성분 2024.04.22해당카페글 미리보기
톳 효능과 영양성분 2월부터 6월이 제철인 해조류 톳은 무기질 염류를 다량 함유하고 있어 많은 분들로부터 사랑받고 있으며, 이는 우리나라 이외에도 일본사람들이 즐겨먹는 식재료 이기도 합니다. 톳은 식이섬유를 다량 함유하고 있으며, 칼로리도 100g...
