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실버타운에 살아보기 2023.12.31해당카페글 미리보기
마트에서 파는 조리된 각종 신선한 샐러드, 영양가 많은 미국식 통곡물빵 호울밀브레드, 그외 포화지방을 걱정하는 노년을 위한 무지방그릭플레인요거트, 싱싱하고 값싼 샐먼등을 사다가 마늘양파소금후추올리브만 넣고 미디엄으로 살짝만 팬에 손쉽게...
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밴쿠버 베이커리 맛집 TOP 8 - 빵덕후들은 꼭 가봐야 하는 밴쿠버 베이커리 모음 2023.05.09해당카페글 미리보기
가까운 곳으로 가면 좋아요~ 스콘, 도넛, Loaf 등등 디저트 보다는 빵종류가 많아 달달한 빵과 아아를 마시면 그것만큼 행복한 오후가 없답니다! ☕ 🚩밴쿠버 다운타운,공항,휘슬러점 Angus T Bakery & Cafe 한국에서 최근 크로플 등 핫했던 크로와상들이...
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독일의 요리 2023.05.06해당카페글 미리보기
유럽 통곡물 시리얼의 일종으로 건과일과 견과류가 많이 들어간 것이 특징이다. 일반 시리얼에 비해 섬유질이 높은 편이며 우유...즐겨 먹는데, 소시지나 생고기를 구워서 가운데를 반으로 가른 빵에 끼운 걸 길거리 음식으로 많이 판다. 쇠고기...
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다이어트 3개월 하고 10kg뺐땨 다이어트식품, 운동, 간식 후기 쓴다 글이 길다 2017.08.09해당카페글 미리보기
빅스-통곡물로 만든 저당 시리얼. 올리브영에서 세일할때 7000원에 두 박스 쟁여놓고 하루에 한 개씩 요거트에 비벼 먹었음. 별 맛 안나는데 원래 현미시리얼 이런거 좋아해서 입맛에 맞았음. 1개에 50칼로리 정도고, 보통 2개 먹는게 일반적인데 샐러드...
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백두대간 지리산권역 종주 1일차 2022년 5월 28일, 종주구간 중산리 ~ 마른재 임도 2022.06.16해당카페글 미리보기
달달한 통곡물 뮤즐리, 빵처럼 맛있는 초코 파이, 찬물에 바로 섞어서 먹을 수 있는 달달한 아이스 커피, 힘들 때 오전과 오후에 하나씩 먹는 2개의 사탕, 단백질 보충 의성 마늘 돼지고기 육포를 준비하여 양 및 열량이 충분하여 배고프지 않으면서 적당...
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수입과자 2020.02.02해당카페글 미리보기
비해 통곡물 함유량도 월등히 높다. 박스에 들어간 것도 있으니 확인해보고 구매할 것을 권장. 당연히 초코 코팅도 있다. 맛은 다이제보다 덜 퍽퍽하고 깔끔한 편. 양은 다이제의 3배(...)지만 가격은 1000~1500원 대에 구입하는 것이 가능한 제품. 버터...
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▶자연과 생활 (2015/06월/4째주) 2015.06.26해당카페글 미리보기
한 곳 중 하나이다. 대구 중구의 골목길을 거닐면 시간 여행을 떠날 수 있다. 2015.6.24 (대구=연합뉴스) 이진욱 기자 산청 생초조각공원 코스모스 만개 24일 경남 산청군 생초면 조각공원에 때이른 코스모스가 활짝 펴 공원을 찾은 나들이객들의 눈길을...
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50대 이후 육식(肉食)해야 장수(長壽)한다 2018.01.21해당카페글 미리보기
이 곳에는 100세 이상의 장수노인이 흔하다. WHO 세계보건기구는 이들의 식생활, 특히 이들의 주식인 양고기를 주목하고 있다. 위구르족은 하루 평균 약 200그램의 양고기를 섭취한다. 취재팀은 투르판 지역의 장수노인을 밀착취재하고 고기를 많이...
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오프라 윈프리의 감동 시리즈 3 (3/6) 2017.08.09해당카페글 미리보기
눈 파는 사이, 예전의 몸무게보다도 더 많이 지방을 저장하기 시작합니다. 요요현상은 우리 신체에서 일어나는 자연적인 현상입니다. 우리 지방세포의 특징입니다. 일반인들은 잘 모르는 지방세포의 비밀이기도 합니다. 지방은 우리의 몸을 움직이게 하는...
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빵 굽는 마을의 사워브레드 2016.02.06해당카페글 미리보기
유기농농가에서 파는 호밀, 스펠트통곡물 하루 지난 반죽 한 주먹 정도 따로 덜어서 쨈병에 넣어두고 (다음 빵 구울때 스타터로...넣는 사람도 있었고 브레드허브(펜넬, 아니스, 코리안더, 커민)를 넣는 사람도 있고 틀에다 넣고 칼집을 내어서는 따뜻한곳...