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통들깨의 효능과 활용법 2023.12.01해당카페글 미리보기
지방산이 높아 열, 공기, 빛에 노출되면 산패할 수 있어 보관법을 잘 알고 관리하는게 중요해요 영양만점 통들깨 보관법은 밀폐용기에 담아 냉동보관 해주심 됩니다. 가급적 빨리 먹는게 좋겠죠^^ 통들깨 효능 정리 심혈관 : 심혈관 질환 예방, 혈액...
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2024_4 꾸러미 사진과 안내문, 레시피 2024.04.26해당카페글 미리보기
냉장고에 보관 부탁드립니다. 레시피 ❋ 산들나물소스: 쌈장, 비빔장, 양념장 된장소스에는 된장, 고추장, 채수, 발효액, 깨소금...드셔도 좋아요. [4월 꾸러미] 산/들나물 소스 활용법! 이번 4월 꾸러미에 들어있는 산/들나물 소스에요!품목에는 겉절이...
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간단하고 맛있는 가을찬 10-1,통들깨 잔멸치볶음~ 2017.10.27해당카페글 미리보기
냉장보관을 조금 길게해서 그런가싶기도 하구요. 여하튼, 짭조롬 달큰 빠삭하니 밑반찬으로는 아주 좋습니다. 조금만 덜짜면...지집밥상에 매일 오르는 든든한 찬입니다. 가을날에는 통들깨 듬뿍넣어 맛있게 챙겨보시옵소서~~ 앗! 하얀들깨는 토종들깨...
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가을간식으로 챙기세요, 현미통들깨튀밥~ 2014.10.11해당카페글 미리보기
손질법은 요기서 참조하세염! ☞톡!톡! 터지는 가을별미, 느타리버섯 통들깨 무침~ 그리고 현미담은 볼에 부어줍니다. 잘 섞어주면 끝!! 뜨겁기 때문에 주걱으로 섞어주면서 열기를 빼주세요! 생각보다 불앝에 오래 있어야 한답니다. 현미가 충분히 불려...
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< 전진주 요리연구가의 - 통들깨 영양밥과 오징어젓갈 양념장 > 2019.04.25해당카페글 미리보기
인삼, 통들깨(2T)를 넣어 익힌 뒤 약불에 15분 정도 뜸들인다. - tip ‘들깨는’ 금방 산화돼 빻아서 바로 먹거나 냉동 보관해서 사용해 주세요 6. 그릇에 푸짐하게 담는다...