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통들깨의 효능과 활용법 2023.12.01해당카페글 미리보기
지방산이 높아 열, 공기, 빛에 노출되면 산패할 수 있어 보관법을 잘 알고 관리하는게 중요해요 영양만점 통들깨 보관법은 밀폐용기에 담아 냉동보관 해주심 됩니다. 가급적 빨리 먹는게 좋겠죠^^ 통들깨 효능 정리 심혈관 : 심혈관 질환 예방, 혈액...
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2024_4 꾸러미 사진과 안내문, 레시피 2024.04.26해당카페글 미리보기
냉장고에 보관 부탁드립니다. 레시피 ❋ 산들나물소스: 쌈장, 비빔장, 양념장 된장소스에는 된장, 고추장, 채수, 발효액, 깨소금...드셔도 좋아요. [4월 꾸러미] 산/들나물 소스 활용법! 이번 4월 꾸러미에 들어있는 산/들나물 소스에요!품목에는 겉절이...
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간단하고 맛있는 가을찬 10-1,통들깨 잔멸치볶음~ 2017.10.27해당카페글 미리보기
냉장보관을 조금 길게해서 그런가싶기도 하구요. 여하튼, 짭조롬 달큰 빠삭하니 밑반찬으로는 아주 좋습니다. 조금만 덜짜면...지집밥상에 매일 오르는 든든한 찬입니다. 가을날에는 통들깨 듬뿍넣어 맛있게 챙겨보시옵소서~~ 앗! 하얀들깨는 토종들깨...
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가을간식으로 챙기세요, 현미통들깨튀밥~ 2014.10.11해당카페글 미리보기
손질법은 요기서 참조하세염! ☞톡!톡! 터지는 가을별미, 느타리버섯 통들깨 무침~ 그리고 현미담은 볼에 부어줍니다. 잘 섞어주면 끝!! 뜨겁기 때문에 주걱으로 섞어주면서 열기를 빼주세요! 생각보다 불앝에 오래 있어야 한답니다. 현미가 충분히 불려...
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< 전진주 요리연구가의 - 통들깨 영양밥과 오징어젓갈 양념장 > 2019.04.25해당카페글 미리보기
인삼, 통들깨(2T)를 넣어 익힌 뒤 약불에 15분 정도 뜸들인다. - tip ‘들깨는’ 금방 산화돼 빻아서 바로 먹거나 냉동 보관해서 사용해 주세요 6. 그릇에 푸짐하게 담는다...
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겨울에 챙겨먹어요! 들깨수제비~ 2016.12.19해당카페글 미리보기
들깨요리 잘 챙기면 너무 좋을듯 싶습니다. 1. 통들깨손질법 ㉠볼에 통들깨를 담고 적?량의 물을 붓고 고운채로 떠서 다른볼에...슬슬슬 볶아 남은수분을 잘 제거해준후 안전하게 냉동실에 보관합니다. (일주일내에 먹을 것은 냉장보관해도 됩니다.-물기...
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가공하지 않은 들깨 2018.11.27해당카페글 미리보기
가공하지 않은 들깨를 구매했는데 양이 조금 많아 필요할때 조금씩 사용하고 통들깨 그대로 보관하려고 하는데 어떻게 보관하는지 모르겠습니다. 인터넷 검색해도 가루 들꺠 보관법만 있네요. 통들깨 보관방법 부탁드립니다.
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양파,감자가 싸요싸 ~양파 감자 오이 활용법~ 2019.07.08해당카페글 미리보기
이또한 볕과 바람에 일주일 가량 말렸어요 징하게 안마르고요 비라도 오면 망해요 ㅠ 물에 불려서 물기 꾹 짠후에 들기름과 통들깨 넣어서 달달달 볶아 보고요~ 고추장과 고춧가루 소금과 간장을 넣어 조물조물 무쳐도 보았어요 오이도 이렇게 보관하면...
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간단하고 맛있는 겨울별미, 들깨 떡국 만들기 2018.01.08해당카페글 미리보기
두고 즐기면 됩니다. 갈아놓은 들깨가루보다 산패율도 적어서 훨씬 영양적으로 꽉차게 챙길수 있습니다. ㉡준비한 통들깨에 물...잠시 담가두었다 건져내는 것입니다. -떡국용떡은 냉장보관하고 최대한 빠른시일내에 먹도록 합니다. -떡국용떡은 이미 딱딱...
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반찬 걱정이 될때.. 간단한 깻잎찜 2014.11.10해당카페글 미리보기
조금씩 올렸습니다. 2014/07/04 도토리묵 만드는 법&통들깨 도토리묵 같은 방법을 되풀이하여 ..깻잎사이사이 양념장을...완성이 됩니다. 뚜껑을 열고 한김 나가면 그릇에 담고 식을후에 냉장보관을 하여 드시면 됩니다. [튀김] 고소한 들깨가 톡톡 터지는...