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좋은 날 좋은 하루 되십시요. 가져온것

벌써 설레여요 <통밀과 맷돌 갈기 체험을 해요> 통밀이예요. 처음 보는 곡식이라 많이 신기했어요. 통밀이 국수가 된다고...갈은 통밀을 부드럽게 체에 쳐서 고운 가루들만 모아줘요. < 국수 만드는 과정을 소개합니다> - 친구들과 열심히 밀가루 반죽을...

밀가루 음식이다. 밥, 빵, 떡, 옥수수, 감자, 고구마 등도 탄수화물 식품이므로 너무 많이 먹지 않는 게 좋다. 현미, 잡곡, 통밀로 만든 것이 좋지만 실천이 쉽지 않다. 라면, 국수, 짜장면, 짬뽕 등을 먹을 경우 면만 먹는 것은 좋지 않다. 혈당 상승을...

아침 쑥 보내고 남은것으로 쑥전 부쳤습니다 앉은뱅이 우리통밀가루로 쑥 털털이 같이 쬐끔 무쳐 남편은 아보카도오일에 전...밥솥에 밥이 없습니다 ㅠㅠ 졸지에 국수 삶아 난 비빔국수로 남편은 잔치 국수로 저녁 끝냈습니다 우찌 밥솥에 밥이 없는것도...