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반찬: 명이장아찌.새우젓 표고버섯조림. 돼지고기김치볶음.깻잎조림" 입니다 ~ 검은통밀쌀. 앉은뱅이통밀쌀 지금밥은 앉은뱅이 통밀쌀입니다 앉은뱅이통밀가루. 검은통밀가루 술빵 만들 밀가루여요 . 서리테 콩 한줌 넣었어요 고슬 고슬 밥맛이 좋네요...

넣어 김치밥버거를 만들 수 있습니다. 치즈를 좋아한다면 모짜렐라 치즈와 파마산 치즈를 섞어 치즈밥버거를 만들어보세요. 건강을 생각한다면 통밀밥이나 콜리플라워 라이스를 사용해 저탄수화물 버전도 가능합니다. 해산물을 좋아한다면 새우나 오징어를...

불려 시루에 찐 밥 강냉이밥- 마른강냉이를갈아서 강냉이쌀로 만든밥 밀밥 ㅡ통밀로 만든밥 수수밥 ㅡ수수로 지은밥 귀리밥 ㅡ구리쌀로 지은밥 등겨밥 ㅡ곡식의속 껍질로 지은밥 이런저런 밥이 많지만가난하여 힘들고 어려웠을 때이마와 등에 흠뻑 땀...

검은 통밀쌀 앉은뱅이 밀쌀 흑미 불렸어요 솥에 넣고 한번 끓을 때 흑미를 넣고요 물을 부어줍니다 부르르 끓으면 맵쌀을 넣고요...볶아줍니다 빨강 파프리카 볶아줍니다 노랑 파프리카 각각 나물 볶아줍니다 밥이 맛있게 되었습니다 아침 맛있게 먹었습니다