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앉은뱅이통밀쌀/통밀가루/검은통밀쌀/ 검은통밀가루 50% 맛보기이벤트 2023.08.05해당카페글 미리보기
끓여 드셔도 좋습니다 단 물을 끓인 후 통밀쌀를 바로 건져주세요 <이유는 바로 건져야 물이 상하지 않습니다> <앉은뱅이 통밀밥> 통밀쌀은 씨눈과 겨층이 살아 있어서 일반곡물에 비해 당분이 낮고 식이섬유가 풍부해서 다이어트, 노화방지,면역력 증가...
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다이어터눈아들 나 진짜 현미밥 못먹겠어서 80퍼센트 통밀빵 밥대체해서 먹는데 이거 ㄱㅊ겟지 2023.03.31해당카페글 미리보기
딱 80퍼임 내가만들어먹는데 재료에 소금조금 이스트 통밀빵 80퍼 아몬드가루 10퍼 강력분 10퍼 넣어서 만들엇시 참고로 미주라통밀빵에도 통밀 38퍼밖에안들어감
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유기농 검은통밀쌀(아리흑) / 앉은뱅이 통밀가루 / 검정찰 보리가루 2022.08.30해당카페글 미리보기
단 물이 끓은 후 통밀쌀를 바로 건져주셔요 <통밀쌀를 바로 건지지 않으면 물이 빨리 상할수 있습니다> <앉은뱅이 통밀밥> 통밀쌀은 씨눈과 겨층이 살아 있어서 일반곡물에 비해 당분이 낮고 식이섬유가 풍부해서 다이어트, 노화방지,면역력 증가에도 도움...
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땅끝해남집님 통밀쌀 50%맛보기 이벤트 당첨 후기 2022.09.04해당카페글 미리보기
바래요~ ▼↓이미지를 최소 3컷 이상을 올려주세요↓▼  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 알알이 탱글 탱글 우리밀 통밀이 도착했습니다 알도 고르고 건강한 빛의 통밀 밥을 지어보니 구수한맛이 아주 좋아서 무생채넣고 참기름 넣고 슥슥 비벼먹고 말았어요 식이섬유도 비타민...
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치킨스튜와 통밀빵 2023.02.18해당카페글 미리보기
감기로 입맛도 없어해서 한번 만들어봤어요 닭가슴살로 만든 치킨스튜 레시피는 봤지만 지맘대로 만듬. 근본없는 치킨스튜에 통밀빵입니다 밥에도 맛있고 빵이랑도 맛있네요 그럴싸하쥬? 보글보글 몸에 좋은거 때려넣고 끓이기.토마토도 마니마니 채소안...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
효과가 있다 채소(양배추 양상추 오이 토마토 등등)먹고 단백질(삶은계란 두부 닭가슴살 연어 등등) 먹고 탄수화물(밥-잡곡밥 빵-통밀빵호밀빵같은소화가더딘식사빵 면-듀럼밀/통밀파스타) 먹는 식사법 2. 채단탄채단탄하는 이유는 음식이 몸에 들어갔을때...
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통밀빵으로 샌드위치 2022.07.30해당카페글 미리보기
통밀빵 에그 캘리포니아 샌드위치 전 사실 밥보다 빵을 좋아하는 빵수니입니다 정제된 탄수화물이 좋지 않단건 누구나 다 아실거에요 그건 급격한 혈당상승 때문이죠 비만과 지방축적 지름길 ☆당연 눈에도 좋지 않아요 통밀은 우리나라의 현미와도 같아요...
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토종앉은뱅이 통밀밥과 밀쌈 2016.07.23해당카페글 미리보기
땅끝해남집님 토종앉은뱅이통밀로 밥을 짓고 통밀가루로 밀쌈을 만들었어요. 오래전부터 내려오는 우리나라 토종 앉은뱅이 밀이라네요. 밀알이 붉은색을 띠고 있고 글루텐성분 함량이 수입밀보다 낮다고 합니다. 처음 접해보는 식재료라 많이 기대됩니다...