카페검색 본문
카페글 본문
-
당뇨 초기증상 당뇨관리 당뇨에 좋은 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
조절제를 복용합니다. 혈당 관리: 정기적인 혈당 측정: 혈당 수치를 정기적으로 측정하여 혈당 조절 상태를 확인합니다. 4. 당뇨...좋은 음식은 다음과 같습니다. 혈당 조절 지수(GI)가 낮은 음식: 현미, 귀리, 퀴노아, 통곡물 빵, 통밀 파스타, 콩, 렌즈...
-
광주탱고-매년 1,400만명 당뇨 환자된다?, 당뇨를 이기는 생활습관. 2023.04.22해당카페글 미리보기
퀴노아, 통밀빵 등 통곡물을 식단에 포함시킴으로써 혈당 관리와 당뇨병과 관련된 합병증 발생 위험을 줄이고 전반적인 건강을...혈당 관리와 포만감 증진에 도움을 줄 수 있어 당뇨가 있는 개인에게 좋은 식품 선택이다. 단백질은 조직 생성 및 복구...
-
삼채무설탕 통밀빵(당뇨 있으신분들께만) 드립니다. 2013.05.09해당카페글 미리보기
통밀빵을, 당뇨인 모임에 납품하기에 앞서... 당수치 변화에 어떤 영향을 미치는지 검증하고자 합니다.( 매장에서 통밀빵을 사 가시는 분들은 당이 크게 오르지 않는다고는 하셧지만..) - 당뇨가 있으신 분 중에서. 제가 만든 무설탕 통밀빵을 드시고 당...
-
혈당 걱정 NO! 당뇨 환자도 먹을 수 있는 슬기로운 당뇨 식단 2022.08.17해당카페글 미리보기
혈당 수치를 보시면 아시겠죠....? (어라? 이게 왜 되지...?) 왜긴요! 김치전과 생선가스에서 딱 '한 가지 재료'만 바꾼 몸신의...아몬드 가루로 바꾸고생선가스에 들어가는 빵가루를 '통밀 식빵 가루'로 바꾸는 것입니다! 식품영양학과 교수님의 말에...
-
당뇨환자의 빵탐험기/통밀 스콘 먹어봄 (칼로리 주의) 2021.01.13해당카페글 미리보기
넘나 빵느낌안나고 씹는질감이 통밀 그 자체.. 정말 건강해지는 원재료의 맛 하나만시켰거든.. 역시 하나만 먹어보길 잘했어.. 당 전후 궁금하단 여시있던데 ㄹㅇ 한입먹고 안먹어서 수치는 안오를것 같아 끝 한나제과 마들렌도 시켰으니 배달오면 리뷰...
-
당뇨에 좋은 물 안좋은 음식 좋은 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
미칠 수 있습니다. 흰 빵: 흰 빵은 섬유질이 적고 혈당 수치를 급격히 상승시킬 수 있는 정제된 탄수화물입니다. 흰 빵 대신 통밀빵을 선택하는 것이 좋습니다. 3. 당뇨병 환자를 위한 건강한 식습관 팁 ![식사 계획을 세우고, 규칙적인 식사 시간을 유지...
-
당뇨에 안좋은 음식 좋은 음식 짜고 단 음식만 먹는지 확인해 보세요 2024.07.06해당카페글 미리보기
혈당 수치를 유지하는 질환입니다. 당뇨병은 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 적절한 치료와 관리가 중요합니다. 식단은 당뇨병 관리의 중요한 요소이며, 혈당 조절, 체중 관리, 합병증 예방에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 어떤 음식이 좋고 어떤...
-
당뇨에 가장 나쁜 식습관은? 2024.04.02해당카페글 미리보기
자칫하면 ‘당뇨 대란’ 시대가 올 수 있다. 우리 국민 2183만 명이 당뇨병이거나 당뇨병에 걸릴 위험이 높은 단계에 있다는 의미다. 당뇨병 왜 위험한가?… 심장병, 뇌졸중(뇌경색–뇌출혈) 등의 출발점 당뇨병은 눈, 콩팥, 신경, 심장, 뇌, 말초 혈관 등...
-
공복 혈당 수치 정상으로 낮추기 GI지수낮은음식 알아보자장애 2024.07.10해당카페글 미리보기
혈당을 얼마나 빠르게 상승시키는지를 나타내는 지표입니다. GI 지수가 낮을수록 혈당 상승이 완만하여 당뇨 관리에 도움이 됩니다. 공복 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 되는 GI 지수 낮은 음식 통곡물: 현미, 귀리, 보리, 통밀빵 등 post.naver.com...
-
GI지수가 낮은 카무트의 효능 2024.03.05해당카페글 미리보기
전까지는 빵을 자주 먹고 밥고 먹고 야식으로 피자도 먹고 했답니다 건강을 생각하면 줄여야하지만 줄이기 힘드신분들에게 대체할수 있는 곡물 카무트를 알려드릴께요! 효능 카무트는 이름이 되게 생소한대요. 저도 안지는 얼마안됐습니다. 카무트는...