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“아침식사로 바게트·식빵 먹으면 얼굴 매력도 감소” 2024.03.09해당카페글 미리보기
나 ‘식빵’ 등이 얼굴의 매력을 떨어뜨린다는 이색 연구 결과가 나왔다. 지난 6일(현지시간) 영국 일간 가디언에 따르면, 프랑스 몽펠리에 대학 연구팀은 이날 ‘정제 탄수화물’로부터 영향 받는 혈당과 인슐린의 변화가 얼굴의 매력도에 미묘한 변화를...
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변비가있는데 심지어 다이어터라고? 그럼 호다닥 들어와라 통밀식빵후기 2017.09.01해당카페글 미리보기
공유할게 ㅇㅇ 보다시피 다이어터들한테 딱이지? 난 통밀식빵 2개 통밀모닝빵 1개를 샀오 모닝빵은 처음 사봤다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...존나반복 모닝빵 크기는 이정도 포만감 장난아님 근데 칼로리 소화된다고 2-3개먹다가 4-5개처먹으면 아주 ㅈ되는거야 아...
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유기농 검은통밀쌀(아리흑) / 앉은뱅이 통밀가루 / 검정찰 보리가루 2022.08.30해당카페글 미리보기
수제비, 식빵등에 사용하시면 아주 최고랍니다 *주의사항 : 통밀가루 제품은 방부제 처리를 전혀 하지 않은 제품으로 가급적 빨리 드시고, 구입후 냉장보관 하시는 것이 가장 좋습니다~ 3) 유기농 검은밀 (아리흑) 농업진흥청에서 개발한 유색밀 아리흑은...
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no!설탕 no! 버터 100p 통밀식빵~ (통밀치킨샌드위치도 있어요^^) 2009.03.17해당카페글 미리보기
완성입니다^^ 식빵의 수분이 날아감을 막고 비쥬얼을 좋게하시려면 녹인 버터를 표면에 발라주시면 되요^^ 하지만 저는 담백한 노버터~ 노 설탕 빵을 위해서 생략했습니다^^ 한김 식힌뒤 잘라줬어요~ 통밀이라 거친감이 있지만.. 그래도 폭신폭신하게 빵...
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건강한 유기농 무버터 통밀식빵 만들기 2017.11.24해당카페글 미리보기
조합을 이길 수는 없겠죠.. 하지만 간편함으로는 WIN! 오늘은 칼로리를 줄이기 위해 '무버터'와 건강한 '유기농' 재료로통밀식빵을 만들기로 했습니다. 원본링크: https://kim2kjy.blogspot.kr/2017/11/blog-post.html 먼저 재료는 밀가루 225 g 통밀가루...
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무농약 토종앉은뱅이밀/ 검은통밀쌀/ 검은찰보리가루 2018.04.11해당카페글 미리보기
수제비, 식빵등에 사용하시면 아주 최고랍니다 앉은뱅이 밀은 특유의 깊고 구수한 향이 너무 좋습니다. 그걸로 만든 통밀가루는 밀의 씨눈을 깎지 않고 통째로 빻았기 때문에 식이섬유가 풍부하여 소화가 아주 잘 됩니다~ **주의사항 : 무농약 통밀가루...
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살아보니 그런 것 같다 - 젊어지는 식습관 10가지 2024.05.09해당카페글 미리보기
따르면 식빵을 섭취하는 중년의 허리 굵기는 통밀 음식을 섭취하는 사람에 비해 30% 굵었다. 2. 생선과 친해져라. 생선은 좋은 호르몬의 역할을 하고 식욕을 조절하는 렙틴 단백질의 원천이다. 연어는 모든 연령층의 주름예방에 좋은 오메가-3가 풍부하다...
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저탄수화물 식단, 다이어트 식단 2024.04.26해당카페글 미리보기
파는 통밀빵 먹엉 귀찮잖아...^^!) 저탄수 빵을 만들때 필요한 재료들이 생각보다 많은데 간단하게 재료 설명해줄게 ✂️귀찮은 사람은 그냥 넘어가도 ㄱㅊ 1. 아몬드가루/ 코코넛가루 (둘이 비슷) 아몬드 가루 : 아몬드를 가루낸거 빵으로 만들었을때 스콘...