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땅콩버터 다이어트 어떻게 할까? 다양한 과 칼로리 2024.10.26해당카페글 미리보기
식사로는 통밀빵에 땅콩버터와 치즈를 끼워 먹었습니다. 처음에는 땅콩버터만 먹는 것이 지루할까 걱정했지만, 다양한 식단에 활용하니 맛있게 즐길 수 있었습니다. 또한, 땅콩버터 덕분에 오래도록 포만감을 느낄 수 있어서 과식을 방지하는 데 도움이...
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“살 뺄 때 먹으면 좋다”…칼로리 낮은 탄수화물 식품 6가지 2024.07.31해당카페글 미리보기
지는 등 건강에 다양한 이점을 준다는 연구 결과도 있다. 통밀빵=통밀빵 한 조각에 들어있는 열량은 약 110~120칼로리다. 통곡물...연구 결과가 있다. 바나나=포만감을 주는 섬유질이 풍부하고 칼로리는 낮으면서 달콤한 맛을 내는 바나나는 다이어트를 할...
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“살 뺄 때 먹으면 좋다”…칼로리 낮은 탄수화물 식품 2024.08.04해당카페글 미리보기
1.옥수수2.당근3.식힌감자.4.통밀빵5.비트 비트=비트에 들어있는 풍부한 영양소는 신체의 해독 과정을 돕고, 운동 능력을 향상시키며, 질병을 예방하는 데도 도움을 준다. 칼로리는 낮고 섬유질과 수분 함량이 높아 포만감을 주기 때문에 다른 고칼로리...
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ITEM-신제품_오뚜기 '감짝감짝 납작면, '리얼 통밀브리또, 2024.03.06해당카페글 미리보기
제품 모두 감자면이라 부담없는 칼로리입니다. 이번 신제품 감짝감짝 납작면은 온라인 롯데ON에서 단독 선런칭으로 만나볼 수...식감, 맛 등을 갖춘 제품을 꾸준히 확대해 나가겠다"고 전했습니다. <보건뉴스> 오뚜기, '리얼 통밀브리또' 2종 출시...