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체크하러 한의원에 가서 들은 얘기입니다. "밀가루 좋아요, 그런데 통밀가루요.." 그런데 우리가 일반적으로 알고 있는 호밀가루와 통밀가루의 차이가 뭔지를 제가 잘 모르겠어요.. 어떤 차이가 있는지, 요리 방법은 어떻게 다른지 궁금해서 글 올립니다.

흰밀가루로 만든 빵은 호밀빵이나 통밀빵에 비해 건강에 좋지 않다고 하던데요 호밀빵과 통밀빵이 흰밀빵보다 왜 몸에 좋은건가요? 어떤 과정으로 생상되는지도 알고싶습니다~

호밀이랑 통밀이랑 모가 달라?? 어떤게 다이어트에 좋은거야??

다이어트 할때 먹으려고 하는데 뭐가 그나마 더 괜찮을까ㅏㅏ?