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지인에게 물어 물어 보았더니, 수입냉동육을 취급 하는 대형 정육점을 알려주어 kg에 6,500￦, 약 5kg을 구입하여 통삼겹에 도전해보기로 하였다. 통삼겹 5kg(칠레산) 도루코에서 나온 톱니 과도도 구입.(요거 조그만한게 훈제후 고기 썰기도 좋고, 얼은...

2,000원이나 더 비싼 추어튀김도 꼭 먹어야한다. 코스트코에 가서 동물복지계란 60개, 생수 6개, 국산통삼겹 64,840원짜리 한 팩, 현미 5kg, 귀리쌀, 병아리콩 등을 사왔다. 사람에 치여서 자주오고 싶은 곳은 아니다. 이 많은 사람들이 다 어디에서...

정도로 무지하게 무거워서 깜놀... 박스를 뜯어보니... 5kg짜리 포장된 팩이 4개가 들어 있다... 냉동상태로 되어 있는 것을...새것을 가져다가... 세제로 깨끗히 씻고 소독... 얼어 있는 삼겹살을 비닐포장을 뜯지 않고 그 위에서 전기톱으로 잘라내었다...

레시피 5Kg 감량 도전! 다이어트 레시피 성공적인 다이어트를 위해서는 적절한 운동과 효과적인 다이어트 식단을 짜는 것이 중요하다. 노출을 꺼리는 통통족들을 위한 다이어트 레시피를 공개한다. 다이어트 재료를 활용한 요리법과 저칼로리 조리법...