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학군단 동기이자 절친인 동범이가 포항에서 김포로 근무지를 옮기게 됐고 동범이를 핑계삼아 농담삼아 던진 통영대회 참가 허락을 받았습니다. 대회 신청은 했지만 코로나 이후로 수영장은 가보지 않았고, 자전거는 벽걸이, 런은 7분 페이스로도 5...

자전거 완료 후 바꿈터 진입

올림픽코스의 꽃이라 불리는 통영대회 역시 저에겐 쉽지 않았습니다. 작년엔 3시간 41분으로 제 기준으로는 완주지만 남들이 말...핏대 선 거 보이시나요?ㅋ 2. 자전거 업힐이 장난이 아니라고 철인대회 자전거 코스 맞냐고 투덜대는 뒷 사람 얘기 들으며...

무서웠다. 자전거 동호회에 들었지만 훈련 시간이 안맞았다. 마침 태규를 알게 되고 사철 훈련에 게스트로 몇 번 참석했는데...이제 아저씨만 꼬시면 되었다. 대회 참가 첫 대회인 2022 세종대회 때는 훈련표를 만들어 훈련을 했다. 주 5회 레슨을 포함...

내려앉는다ㅠㅠ 간지용tt를 로드처럼 타고간다.. 쓰읍 통영 자전거 코스가 힘든건 알고 있었지만 고작 40키론데 그까이꺼 했는데...하고 가민보니 20키로도 안댔다는.. 정말 힘들었뜨아.. 매대회때 하는 생각을 또 한다 (다신 안해야지) 달리기 하려고...

착용후 목주변에 바세린을 꼭 발라줍니다 . ★ 대회 전 바꿈터 동선 확보 계측기 위치확인 등등 이번 통영대회는 기온이 도와주었지만 , 수영후 자전거 바꿈터에 아래의 물건은 꼭 챙겨놓길 바랍니다 . (바람막이 조끼형or긴팔 , 긴장갑 , 목토시or...

통영대회(10/22)가 몇일 남지 않았습니다. 대회가기전 마지막 공동훈련으로 3종훈련 진행합니다. ■훈련내용 구미낙동강체육공원...빠르니 슈트 및 안전부이 반드시 착용 바랍니다. 2.자전거 라이딩(낙동강체육공원~구미보 왕복 40km) 8시10분~9시40분 3...

밖에 ... ㅋ 43분언더가 목표! 아픈만큼 성숙해진다 카드만 수영 30분언더다 3종목중에 하나라도 성공했으니 통영대회 목표는 달성했다 치자.. 어짜피 자전거 달리기는 머 포기하지 않았든가 그래서 이번대회는 나름 성공했다 10년만에 참석한 통영대회 기록