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통영 철인3종 대회 잘 다녀왔습니다! 2024.10.31해당카페글 미리보기
함께 통영여행도 하도 아주 좋은 시간이었습니다. 여러모로 신경써주시고 함께 해주셔서 감사드립니다. 함께한 딸아이들 이뻐해주셔서 감사해요!^^ 이번대회도 맘껏 즐겨보자 생각했습니다. 특히 최근 아팠던 아킬레스건이 나아진듯하여 달리기에서만큼...
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오늘 통영 철인3종 대회 참가한 '무쇠소녀단' 기록.jpg (스포) 2024.10.27해당카페글 미리보기
소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 전원 컷오프 없이 완주 성공! 출처 https://www.dmitory.com/issue/339570422
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무쇠소녀단 국대 출신 허민호 안목 제대로 적중한 통영 철인3종 대회 유이 수영 기록..JPG 2024.11.16해당카페글 미리보기
첫 오픈 수영 훈련 끝낸 유이 스마트워치 기준 36분 허민호가 체크를 위해 따라갔다 느낀건 20분 중반대 가능한 페이스 그리고 동호인부 여성 1등 가능 예상 실제 기록 안목 ㅁㅊ다
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2025년 서부산철인클럽 훈련 계획표 2025.03.17해당카페글 미리보기
근전환런 15 ~ 21km 화명P2 주위~ 사이클 & 런 130 130 10 5 9월 28일 IRONMAN 140.6 구례 철인 풀코스/공식 3.9 180.2 42.2 10월 25일 경주 마라톤 풀코스/공식 42.2 11월 2일 통영 국제철인3종 대회 표준/공식 1.5 40 10 11월 00일 서부산 체육대회 송년회
