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보글보글 끓이는 방법을 사용해도 된다. 구기의 열매는 생으로도 먹을 수 있으니까 깨끗이 씻어 그래도 백미와 함께 죽을 쑤어도 좋다. (주의사항) 1. 아침 저녁 따뜻하게 먹는 것이 좋다. 나이가 들어 몸이 쇠약함을 자각하면 바로 시도하는 것이 좋다. 2...

따라서 끓이는 방법이 조금씩 다르다. 경상도식은 미꾸라지를 삶아 으깨어 데친 풋배추, 고사리, 토란대, 숙주나물, 파, 마늘을 넣고 끓이다가 나중에 다홍고추, 풋고추를 넣어 끓인 다음 불을 끄고 방앗잎을 넣고 먹을 때 초핏가루(산초)를 넣는다...

4. 끓이는 법 158 5. 효과적으로 마시는 법 158 6. 증상별 한방차 159 ⊙ 전통 약차 사례 - 오미자, 구기자, 산수유 복합차 165 [첨부 : 건강 관리 방법] 167 Ⅰ. 식사의 대원칙 168 ★ 건강식 미숫가루 168 ★ 몸에 좋은 식품 대표적 10가지 (2002.01.23...

쑥갓탕 장어탕 조개탕 조기매운탕 초계탕 초교탕 추어탕 토란곰탕 토란들깨탕 콩나물지짐이 해물연두부탕 해물탕 해물잡탕 홍어매운탕 흑미찹쌀삼계탕 ◆ 탕 ◆. 탕이란 국을 말하는데 한국의 기본적인 반상 차림에는 빠질 수 없는 요리이다. 밥에 수저가...