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환자나 통풍 우려가 있는 사람은 멸치를 통으로 상시 섭취하는 것이 좋다. 치매 예방에도 멸치똥(내장)은 그 위력을 발휘한다. 요즘 판매되고 있는 멸치는 햇볕을 쪼이지 않고 실내에서 열풍으로 말린 제품이 대다수이기 때문에 칼슘만 있고, 비타민 D는...

암을 예방해준다. (최근에는 '위암'을 억제한다는 연구결과도 발표됨) 4. 통풍 예방 막걸리는 요산수치를 감소하게 해주어 통풍을 예방하고 치료에 도움을 주는데 통풍은 우리 몸속에 흐르고 있는 혈액 내에 요산의 농도가 높아 발생함으로 손과 발끝을...

한다. 막걸리에는 식이섬유가 풍부해서 장 활동을 도와주고, 변비예방에도 좋다. ☞ 멸치는 종합 보양제 멸치라 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 칼슘(Ca)이다. 그러나 그것은 멸치를 통으로 먹었을 때만 맞는 말이다. 대가리 떼고 똥 빼고 먹는다면 칼슘...

피부미용에 좋아도 과음은 좋지않아요 통풍에 좋아요. 통풍이라고 들어 보셨나요? "바람만 불어도 아프다"라는 뜻으로 붙여진...찌르는듯 한 통증을 유발한다고 하는데요.하지만, 막걸리를 마시면 요산의 농도를 감소시켜 준다고 합니다. 성인병을 예방해...