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정어리, 멸치, 고등어, 청어, 조개류, 새우 기타: 콩, 콩나물, 맥주, 소주, 설탕 음료 과도한 알코올 섭취: 맥주, 소주 등...아이스크림, 탄산음료 2. 퓨린 함량 낮은 식품 섭취 통풍 악화 음식을 제거한 후에는 퓨린 함량이 낮고 영양소가 풍부한 식품...

때문에 상한다. 콩나물은 계절에 상관없이 키울 수 있지만 여름철에는 온도와 습도가 높아 속에서 열이 나고 물받이에서 거품이...나기도 한다. 더울때는 서늘하고 빛이 들지 않아 통풍이 잘되는 자리에 시루를 둔다. 남부 지방에서 많이 기르는 재콩나물...

증세가 있는 사람에게 좋은 식품이다. 붂은 콩을 가루내어 먹거나 된장, 청국장, 두부 등 어떤 형태로 이용해도 좋다. - 콩나물 : 통풍을 치료하기 위해 양질의 단백질과 칼슘, 철분이 풍부한 콩나물을 자주 먹으면 좋다.콩나물에는 비타민C도 풍부하여...

달걀, 셀러리, 고추, 생강, 배추, 파, 오렌지, 수박, 사과, 해삼(海参), 쌀(白米), 옥수수, 꿀(蜂蜜), 감자(马铃薯) 二、통풍(痛风) 환자들에게 불리한 식물(食物) : 조개, 콩나물(豆芽), 오징어, 갈치, 계간(鸡肝), 장어, 표교버섯(香菇), 저간(猪肝...