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범위 내에서 드실 수 있습니다. ** 꼭 피해야하는 통풍에 해로운 음식은 ** : 내장류, 뇌, 콩팥, 고기 국물, 정어리, 고등어...마셔도됩니다. 그러나 하루 2 잔이상은 삼가도록합니다. - 술은 매우 조심해야합니다. 과다한 알코올의 섭취는 체내 요산 치의...

따라 통풍 질환의 발병률이 전연령층에서 증가하고 있다고 합니다. 통풍에 해로운 음식 어떤게 있을까요? 많이 알려진 통풍에 해로운 음식은 술과 육류,오징어와 같이 퓨린이 많이 함유된 것들 인데요. 통풍에 안걸리려면 아예 먹지 말아야 할까요? 그렇지...

대) 함유식품 : î 피해야할 음식들임! : 내장(간,염통,콩팥),생선알,정어리,고등어,연어,청어,홍합,가리비 3-3. 비만인 경우에는 통풍이 잘 발생하므로 정상 체중 유지 3-4. 술은 요산 배설을 방해하므로 피한다. (특히 맥주) 3-5. 물은 하루에 10컵 정도...

통풍에 해로운 10가지 음식 기름진 음식, 고단백, 고칼로리음식을 피해야 함. 비만이 되지 않도록 체중유지, 운동, 금연, 금주...청어, 멸치, 오징어, 젖갈, 대구, 알탕, 게, 콜라 2. 술 : 특히 맥주, 청량음료 3. 카페인 : 인체의 이뇨작용으로 신체의...