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통풍에 좋은 음식 6가지 2024.10.24해당카페글 미리보기
좋은 음식 6가지와 함께 각 식품의 특징과 , 맛있는 레시피를 소개합니다. 1. 체리 namu.wiki 체리 체리는 붉은색과 검은색 체리 모두 통풍에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 체리에는 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있으며, 이는 강력한 항염증 및...
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건강 지키는 현미·잡곡밥, ○○ 환자는 큰 탈통풍 유발 고함량 퓨린 함유 음식 의외로 많아 2022.10.28해당카페글 미리보기
통풍은 식습관의 영향을 받는 질환이다. 통풍 환자들은 특히 육류 섭취에 주의해야 한다.(사진 = 게티이미지뱅크] 통풍 환자가 먹어서는 안되는 음식으로 알려진 것은 퓨린 함량이 높은 육류, 해산물, 알코올(특히 맥주), 밀가루, 등푸른 생선, 시금치 등...
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(082) 치자 팥죽은 통풍의 통증과 부기를 가라앉힌다. 2024.07.29해당카페글 미리보기
급성 통풍발작으로 인한 심한 통증을 가라앉히는 데는 치자열매를 검게 구워 사용한다. 마른 치자열매를 알루미늄 포일에 싸서...외용약으로 사용할 때는 마른 열매 50g을 곱게 갈아 밀가루와 식초를 적당량 넣고 묽게 갠 다음 거즈에 발라 통증이 있는...
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변비에 좋은 음식 변비해결방법 12가지 정리 2023.12.20해당카페글 미리보기
흰밥이나 밀가루를 멀리하고 있어요. 밥 먹을 때 찐 고구마를 으깨서 같이 먹으면 백미 섭취량도 줄일 수 있고 변비에도 좋다고 해요. 10. 물인데요. 물의 중요성은 잘 알고 있지만 현대인들이 가장 실천하지 못하는 것 중 한가지가 음수인데요. 하루에...
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통풍이란 병은 어떤 병입니까? 2023.08.16해당카페글 미리보기
흰밀가루, 흰설탕으로 만든 케익이나 파이는 피하십시오. ▶ 비타민 C는 혈중 요산을 낮춰줍니다. 셀러리, 당근, 케일, 양배추, 파슬리를 비롯한 생채소, 과일, 녹즙 등을 드십시오. 미역, 다시마, 파래 등 해조류도 필수 미네랄응 함유하여 혈중의 요산을...