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말리기 주의할 점 신선한 토란대 선택: 싱싱하고 푸른 토란대를 선택하세요. 시든 부분이나 상한 부분은 제거합니다. 적절한...토란대를 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. 통풍이 잘 되는 곳: 그늘지고 통풍이 잘 되는 곳에서 말려야 곰팡이가 생기는 것을...

먹을 것인가 하는 방법에 관심을 가져야 한다 건강한 사람이라면 콩을 먹을때 그 방법에 대해 별로 신경을 쓰지 않지만 통풍을 앓고 있는 사람들은 반드시 신경을 써야한다. 콩에 들어 있는 퓨리체가 통풍의 발작을 유발하는 원인이 되기때문다. 두부에...

1) 퓨린의 함량이 적은 음식 ( 통풍 환자에게 좋은 음식) 여기에 속하는 음식들은 식품 100g당 퓨린이 전혀 함유되지 않았거나 미량인 음식들로 통풍환자 들 에게 전혀 해가 없는 음식입니다. 곡류 : 쌀밥, 빵, 우동, 소면, 메밀국수, 마카로니, 스파게티...

함유된 음식을 피한다. 비타민K는 피가 잘 응고되도록 도와줘 항응고제와는 반대작용을 하기 때문이다. 비타민K가 많이 든 식품...잘 따져봐야 한다. △ 출혈 위험을 증가시킬 수 있는 당귀, 감초, 마늘, 생강, 은행잎 제제 등은 피할 것 ! ◎ 통풍 치료제...