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요산 수치 높을 때 통풍 초기증상 주의 2025.11.15
체중을 유지하세요. 금주: 알코올은 요산 배출을 억제하므로 통풍 위험을 크게 높입니다. 특히 맥주와 소주는 피해야 합니다...수면과 휴식은 요산 대사를 정상화하는 데 중요합니다. 4. 병원 진료가 필요한 경우 관절이 갑자기 붓고 아픈 증상이 반복...
