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완두콩의 놀라운 효능과 부작용, 칼로리 총정리 2025.03.04
14.5g - 지방: 0.4g 2. 완두콩의 주요 효능 혈당 조절 낮은 혈당지수(GI)와 풍부한 식이섬유로 인해 혈당 상승을 억제하는데...반응: 일부 사람들에게 알레르기 유발 가능 - 퓨린 함량: 통풍이 있는 사람은 섭취 주의 - 갑상선 기능: 갑상선 질환자는...
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완두콩의 효능: 한 번 먹기 시작하면 멈출 수 없는 건강 식품 2025.01.09
안정적으로 유지하는 데 도움을 줍니다. #2.4 심장 건강 완두콩의 식이섬유와 항산화 물질은 심장 질환 위험을 낮추는 데 기여...일부 주의사항이 있습니다: - 퓨린 함량이 높아 통풍 환자는 섭취량을 조절해야 합니다. - 일부 사람들에게 알레르기...