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100% 통호밀빵 (feat.무화과&크랜베리) (#no버터 #no오일) 다이어터화녕 2014.10.10해당카페글 미리보기
줌. 통호밀가루라 글루텐이 별루 없다고 어디선가 주워들음. 그러하니 많이 반죽해봤자지 않게씀? 대충 조금만 반죽함 ㅋㅋㅋㅋㅋ 하 팔목아프다. 이제 그만. 반죽에다가 무화과와 크랜베리 투척. 호두있는 언니들은 호두도 같이 투척! 한덩어리로...
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스프 한그릇 2014.02.12해당카페글 미리보기
준비재료 다진 마늘 5큰술, 바질잎 2컵, 부드러운 버터 2큰술, 양파수프의 양파 건더기 1컵, 바타르빵 또는 통호밀빵 1개 ■만들기 1 볼에 다진 마늘과 채썬 바질, 버터를 넣고 비벼 섞는다. 2 ①에 양파수프 건더기를 넣어 고루 섞는다. 3 빵은 0.7cm...
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집밥이 제일 맛있는 김여시 2020.04.17해당카페글 미리보기
샐러드+통호밀빵+오빠가 제주도 가서 사다준 아라파파 밀크티잼 밀크티잼 향긋하니 맛있는데 겁나 달아... 단 거 안 좋아해서 많이는 못 먹겠더라ㅠ 진짜쫄면에 빠졌었다... 맵찔이라 소스는 반만ㅠ 진쫄+비비고 왕교자 조합 사랑,,,♥️ 진쫄 맨날 먹다 살...
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피크닉 샌드위치 2008.08.21해당카페글 미리보기
것이 좋다. 통호밀이 잔뜩 박혀 있어 씹을수록 고소한 맛이 느껴진다. 계핏가루를 뿌려도 잘 어우러진다. 재료 독일식 검은 통호밀빵German dark rye bread, 리코타 치즈, 호두, 서양배 통조림, 메이플 시럽 만들기 1 덩어리로 된 호밀빵을 얇게 두 조각...
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몸짱 만들기 35일 - (5주차-5일) 프레스 / 풀 2분할 (PT 샵) 2014.10.26해당카페글 미리보기
19시 : 통호밀빵 3쪽 : - 22시 : 구운계란 흰자 5개, 저지방우유 200ml, 배 1개, 아몬드, 오메가3 : - 01시 : 신타6 한스쿱 (취침전) 운동 - 어제 진행한 운동은? http://cafe.daum.net/trainerJIN/jzvq/37 공복유산소운동, 벤치프레스, 백스쿼트, 숄더...
