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physicock
있으며 대구 성서중학교 체육관에서 월,수,금 퇴근 후 운동을 하고 있습니다. 많은 관심 부탁 드립니다...
cafe.daum.net/physicock 랭킹: 1 단계 회원수: 22 개설일: 2007.09.17 -
백금야산클럽(백야클)
자생하고 있는 백양산 숲길과 능선을 중심으로 퇴근후 야간산행으로 건강한 몸과 힐링으로 100세인생...
cafe.daum.net/jeongwooLEE 랭킹: 1 단계 회원수: 4 개설일: 2017.01.25
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직장인 영원난제 출근전 아침운동이 더 광기다 vs 퇴근후 저녁운동이 더 광기다 2024.06.13해당카페글 미리보기
대한 배려와 책임을 다해주세요. https://theqoo.net/square/3275795867 더쿠 - 직장인 영원난제 출근전 아침운동이 더 광기다 vs 퇴근후 저녁운동이 더 광기다 여기를 눌러 링크를 확인하세요 theqoo.net 둘다 해봤고 둘다 해본결과 22 후자가 더 광기...
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9월 4일 [13번/11점] 오늘은 퇴근 후 운동미션 거르고 휴식했어요ㅎ 2024.09.04해당카페글 미리보기
4점) (식이생활미션2점, 운동미션2점) 1점 내일 운동 계획 5) 댓글 3개달고 힘불어주기 (2점) 2점 -(어린이집 퇴근 후) 1주차 운동미션 하기 -(알바포함) 만보이상 걷기 오늘의 총 점수 (max15점 ) 11점 9월 식이/생활 미션 운동 미션 치수부위 8/20 9/16...
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퇴근 후 운동 하기 전 부스터 드시는 분 있나요? 2024.09.09해당카페글 미리보기
디카페인이나 카페인 없는 펌프 부스터로 드시나요? 카페인 있는 부스터 먹어도 일+운동으로 피곤해서 잠 잘 오려나요?
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직장인 기준 출근전 아침운동이 더 헬이다 vs 퇴근후 저녁운동이 더 헬이다 2024.06.27해당카페글 미리보기
1 아침운동이 더 헬이다 출근전에 더 일찍일어나서 운동하고 씻고 출근해서 또 일하는거 자체가 헬임 2 저녁운동이 더 헬이다 회사에서 지칠대로 지쳐서 제대로 저녁도 못먹고 운동하러가는 자체가 헬임 출처 ㄷㅋ
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7월 24일 운동기록 2023.07.25
푸시업 20회 턱걸이 3회 달리기 4.73km 😀 걷기 11,496보 오늘이 건강검진이어서 퇴근후에 별다른 운동을 못했다. 건강검진 전날이라고 생각하니까 만사 귀찮고 환자가 된 느낌...ㅠ
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운동 4일짼데 확실히 다르다 2023.12.12
체력거지라서 맨날 퇴근하면 누워있고 누워서 과자먹고 자고 이랬는데 지금은 활력 자신감 생기고 퇴근후에도 덜 피곤해 먹는것도 신경쓰게 되고 시작이 어렵지 진짜 좋다 운동