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검색 허용 해제 필수 ㅈㄱㄴ

https://cafe.daum.net/Sangkoya/b1ZI/195 쇟의 낙은 퇴근후 운동!! 웨이트는 사실 지겹고(꾸역꾸역 25세트 5기구 *5세트하오...최근에 본 건 기묘한 이야기 굿닥터 영쉘든 링컨차를 타는 변호사 외교관 등등 봤소 (쇟 기준 다 추천하오) 그외 추천해...

늦은 퇴근 시각과 비슷하다니. 다들 학원에 다니고 공부를 하면 함께 운동할 친구를 찾기도 어렵다. 결국 정기적으로 함께 할 사람을 찾아 운동하려면 운동도 학원을 등록하는 수밖에 없다. 우리 아이들도 운동 학원에 다니고 있다. 마음 같아선 이것저것...

전역 후 헬스장 3개월 등록하고 2주 나가고 안 나가기 한 8년째 반복중 진득하게 다녀본경험 없음.. ㅠ - 유튜브로 온갖 운동 정보 과잉 섭렵 했으나 헬스장 경험이 적음 - 실제 스쿼트나 데드같은거는 정확하게 잘 못함 빈봉이나 양쪽 10+10으로 본인...