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좋은 음식 40~50대가 지나면서 관절의 연골이 손상되어 나타나는 퇴행성 관절염! 젊었을 때는 새로운 연골의 생산이 빨라 손상된 관절연골이 쉽게 복구되지만, 나이가 들면 연골의 생산능력이 감소하여 관 gonnyangmama.tistory.com 퇴행성 관절염이란...

- 유제품 - 뼈를 튼튼하게 해주는 우유이기 때문에 다소 의외일 수 있는 음식입니다. 하지만 퇴행성관절염은 관절에 염증이 생기는 질환입니다. 그런데 음식물 섭취를 통해서도 염증이 유발될 수가 있습니다. 특히나 유제품 같은 음식을 먹게 되면 관절에...

왔던 나쁜 습관들을 고쳐나가는 것이다. 특히 음식은 골관절염 증세에 직접적인 영향을 미치므로 철저한 식사조절은 반드시 필요하다. 안 좋은 생활습관을 그대로 둔채 건강식품이나 약을 복용해서는 효과도 잘 나지 않을 뿐만 아니라 심지어 증상이 악화...

식품, 마가린, 술 등. - 가지, 흰 감자, 토마토, 파프리카 등은 관절염 환자의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 관절염에 좋은 음식 - 장어: 중국에서는 장어가 류머티즘이나 신경통 관절염 등에 탁월한 효능이 있다고 하여 약용 요리로 많이 활용. 무엇보다...